Ett samtal med Dan Landgré, leg. psykolog och psykoterapeut.

Kontakt: upplysningenpodcast@gmail.com

INNEHÅLL:

Intro

Intervjun börjar. 04.00

Hur Dan gör när han mediterar. 04.30

Dans väg in i meditationen. 08.00

Zen-meditation. 11.00

Skillnaden mellan en erfaren meditatör och en nybörjare. 12.45

"Jag var ingen lycklig människa." 13.45

Att uppmärksamma nuet. 14.30

Psykoterapi. 15.30

Transpersonell psykologi. 16.30

Jaget i psykoterapi. 18.45

Avidentifikation med jaget. 21.00

Medvetandefilosofi. 23.00

Ludvigs meditation: Vipassana och Waking Up. 26.30

Dan rekommenderar: Rupert Spira. 28.00

Nybörjare? Ring Dan. 29.45

Vad innebär det att vara zenbuddhistisk munk? 31.15

Meditation och psykoterapi. 33.45

Meditation och negativa känslor. 37.45

Outro. 42.45

LÄNKAR:

Dan Landgré, officiell hemsida: https://www.landgre.se 

Munken Eko, officiell hemsida: http://www.munkeneko.se

Genpo Roshi, Dans meditationslärare, skapare av Big Mind-processen, vilket är en metod för medvetandeutveckling. https://bigmind.org

Ken Wilber, amerikansk filosof och en av tänkarna inom transpersonell psykologi. https://www.adlibris.com/se/bok/the-essential-ken-wilber-9781570623790

Sam Harris, amerikansk författare och hjärnforskare som skapat meditationsappen Waking Up. https://wakingup.com

Rupert Spira, brittisk andlig lärare som Dan rekommenderar att lyssna på, via Youtube till exempel. https://www.youtube.com/user/rupertspira