• 1 hora de sonidos de la naturaleza y la lluvia para una noche de sueño perfecta para su bebé

  • Dec 20 2022
  • Duración: 1 h y 1 m
  • Podcast

1 hora de sonidos de la naturaleza y la lluvia para una noche de sueño perfecta para su bebé

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  • Resumen

  • Canción de cuna de la naturaleza para guiarte a un sueño profundo.

    ¿Por qué el sonido de la lluvia ayuda a dormir?

    Según la Universidad de Melbourne, los sonidos de la lluvia son un tictac rítmico que suena como una canción de cuna maravillosa que puede ayudar a las personas a conciliar el sueño rápidamente.

    Los estudios han encontrado que cuando los sonidos de la lluvia ingresan al cerebro de las personas, el cerebro inconscientemente se relaja y produce ondas alfa, que están muy cerca del estado del cerebro cuando el ser humano duerme.

    El sonido de la lluvia está generalmente entre 0 y 20 kHz. No es molesto. Por el contrario, este sonido hace que la gente se sienta cómoda. Sin embargo, si hay un sonido repentino de trueno en medio de los sonidos de lluvia, hará que las personas se sientan estresadas. Al mismo tiempo, el nivel de cortisol en el cuerpo de las personas será alto.

    Disfrute de su recién descubierto mejor sueño. :)

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