• 10. Fritid och familj gjorde att jag brände ut mig

  • Oct 26 2022
  • Length: 37 mins
  • Podcast

10. Fritid och familj gjorde att jag brände ut mig By cover art

10. Fritid och familj gjorde att jag brände ut mig

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Ulrika har visserligen ett stressigt arbete, men inser till slut att det är livspusslet som gör henne sjuk. Och Anna planerar för ett rofyllt liv, men hinner bränna ut sig innan hon når sitt mål. Veckans avsnitt handlar om utbrändhet. Hur lär man sig att sätta stopp i tid? Och reagerar kroppen egentligen olika på positiv och negativ stress? Vår expert pratar om vikten av att "skydda sin återhämtning", och tipsar om att likna livet vid en buss för att hålla i längden!


    Producent, programledare och klippare: Elin Samuelsson, journalist

    Expert: Helena Kubicek Boye, psykolog och författare

    Musik: Epidemic Sound


    En podd från Aller Media.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Show more Show less

What listeners say about 10. Fritid och familj gjorde att jag brände ut mig

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available