• 102. "As desculpas não se pedem..." | Bem Fala com Andreia Carvalho

  • May 7 2024
  • Duración: 1 h y 5 m
  • Podcast

102. "As desculpas não se pedem..." | Bem Fala com Andreia Carvalho

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  • Resumen

  • O que é importante para ti agora? O que é que precisas e não estás ter? Os nossos comportamentos resultam da tentativa de satisfazer necessidades.

    Cresci a ouvir que: “as desculpas não se pedem, evitam-se!”

    Cresci a não refletir sobre esta frase. Hoje estou mais consciente desta frase porque conversei com a Andreia.

    A Andreia partilha connosco a sua filosofia de vida à luz da Comunicação Não Violenta.

    A Comunicação Não Violenta é uma forma de olhar para a tua comunicação interna e com os outros. Convida-te a observar o que te estimula, as tuas emoções, necessidades e a encontrar as estratégias que te ajudam a teres aquilo que necessitas, honrando a tua autenticidade e recebendo os outros com empatia.

    Para isso, questiona
    🎙️o que sentes, pensas e precisas?
    🎙️ o que justifica o teu comportamento? O que pode justificar o comportamento do outro?
    🎙️ o que é importante para ti e não está a ser satisfeito?

    Convidamos-te a ouvir o episódio e a refletir sobre o que sentes quando ouves que “as desculpas não se pedem…” 💭

    Para saber mais sobre a Andreia
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