• 107. De absorver a observar emoções

  • Jul 23 2024
  • Length: 29 mins
  • Podcast

107. De absorver a observar emoções

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  • Summary

  • Será que absorves ou observas as emoções?

    Os neurónios-espelho são células motoras que ajudam o corpo a mover-se. Para além disso, são células especializadas em copiar a forma como outros se movem e as emoções que expressam.

    Os estudos demonstram que as pessoas mais empáticas têm neurónios-espelho mais ativos, incluindo as Pessoas Altamente Sensíveis (PAS).

    Neste episódio, continuo a explorar o tema das PAS, as características deste traço de personalidade e os seus desafios… Convido-te a refletir sobre

    🎙️ empatia: inata ou treinável?

    🎙️ as tuas necessidades

    🎙️ os teus limites

    Queres aprender a expressar melhor os teus limites? Marca a tua sessão de descoberta:

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    Episódio 105. O que sensibilidade significa para ti?

    🎧 https://open.spotify.com/episode/0ojeqCywpsvlgFsAXCling?si=c2973865ed414a0e

    📚 Livro: Sensitive, Jenn Granneman e Andre Sólo

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