• #113 佐藤涼太/ アスリートとコーチの関係性、STEEZEの始まり、プログラミングの誤認識

  • Jul 10 2024
  • Length: 1 hr and 34 mins
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#113 佐藤涼太/ アスリートとコーチの関係性、STEEZEの始まり、プログラミングの誤認識

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  • バーベルラジオ第113回は、74㎏級パワーリフティング選手であり、パワーリフティングコーチ、仙台のパワーリフティングジム「STEEZE」の代表である佐藤涼太選手とお話しました


    佐藤選手は30名以上の日本人選手を指導しており、現在国内で最も注目されているパワーリフティングコーチと言っても過言ではありません


    彼がコーチングを始めたきっかけ、選手としての経験をどう活かしているか、そしてプログラミング知識についてなど、幅広い話題についてお話を伺いました


    タイムライン

    00:15　選手としてのコンディション

    03:40　セコンド＆選手しないといけない時

    05:00　選手とコーチに費やすエネルギーのバランス

    07:15　試合に出場してないコーチ

    11:30　自分の練習のプログラミング

    16:45　クライエントの練習内容を変えるタイミング

    19:35　佐藤涼太の考え方

    21:45　パワー始めたきっかけ、競技歴

    31:00　クライエントのキャパオーバー

    35:55　生徒としてどういう選手が集まる？

    40:25　フルタイムコーチにならないの？

    46:00　コーチングを始めたきっかけ

    49:50　プログラミング誤認識

    57:30　デッドは強度、スクワットはボリューム、ベンチは頻度？

    1:00:20　伸び悩んでいる人のあるある

    1:05:00　STEEZE始めたきっかけ

    1:09:20　プログラミング国内外の差

    1:16:40　パワーの普及（コーチ面）

    1:19:00　コーチになりたい！どうしたらいい？

    1:21:10　好きなお酒は？

    1:22:25　選手との信頼関係・距離

    1:27:10　好きなコーチ

    1:30:10　今後の目標/SNS教えてください


    佐藤選手のSNS

    Instagram: https://www.instagram.com/satoryota_/

    X: https://x.com/undershootpapi


    STEEZE仙台

    Instagram: https://www.instagram.com/steeze_sendai/?hl=en


    Barbell Radio SNS

    Instagram, Twitter, Facebook: @barbellradio
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