• 113. Vitalidad Plena-Nutrición y Bienestar

  • Jun 12 2024
  • Length: 48 mins
  • Podcast

113. Vitalidad Plena-Nutrición y Bienestar

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  • Summary

  • Bienvenidos a la segunda sesión de nuestra serie sobre salud integral, donde nos centraremos en la nutrición y el bienestar. Hoy exploraremos cómo la alimentación influye directamente en nuestro estado anímico y energía. Entenderemos que lo que ponemos en nuestro plato no es solo combustible para nuestro cuerpo, sino también para nuestra mente. Esta sesión está diseñada para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre los alimentos, asegurando que cada bocado contribuya a tu salud general y felicidad.
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