• #12 "Auf die 100 zu: Mein Blick auf Qualität im Alter - Longevity, nur ein neuer Hype oder echter Fortschritt?"

  • Jan 11 2024
  • Length: 50 mins
  • Podcast

#12 "Auf die 100 zu: Mein Blick auf Qualität im Alter - Longevity, nur ein neuer Hype oder echter Fortschritt?"

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  • Summary

  • Ich teile meine persönlichen Ansichten, Ziele und praktische Tipps für ein qualitativ hochwertiges Leben auch jenseits der 65. Ich erkläre, warum Muskelverlust ein weit verbreitetes Problem ist und wie gezieltes Training helfen kann. Entdeckt moderne Trainingsmöglichkeiten und erfahrt, warum Muskeln nicht nur stark machen, sondern auch die Gesundheit positiv beeinflussen. Ein Podcast für ein gesundes und aktives Altern.
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