• #122 Jak zaplanować żywienie przed meczem?

  • May 26 2024
  • Length: 24 mins
  • Podcast

#122 Jak zaplanować żywienie przed meczem?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Czy wiesz, że odpowiednie żywienie może znacząco wpłynąć na Twoją wydajność na boisku?

    W 122 odcinku podcastu Paliwo z Roślin odkrywam sekrety idealnego przygotowania dietetycznego przed meczem. Dowiesz się, jakie składniki odżywcze są kluczowe, kiedy i co jeść, aby maksymalnie zwiększyć swoją energię i wytrzymałość. Dzielę się z Tobą praktycznymi wskazówkami i sprawdzonymi strategiami, które pomogą Ci osiągnąć najlepsze wyniki.

    • Czy interesuje Cię, jak unikać błędów żywieniowych, które mogą obniżyć Twoją formę?
    • Chcesz poznać tajniki regeneracji po intensywnym wysiłku?
    • Wiesz jak przygotować się do wejścia na boisko z ławki rezerwowych?
    • Ile pić wody aby odpowiednio nawodnić organizm i przygotować do wysiłku?


    Niezależnie od tego, czy jesteś zawodową piłkarką, trenerką, rodzicem, czy po prostu pasjonatką sportu, ten odcinek dostarczy Ci niezbędnej wiedzy, aby zadbać o swoje ciało i osiągnąć zamierzone cele na boisku. Dołącz do mnie i odkryj, jak z pomocą odpowiedniego paliwa możesz podnieść swoją grę na wyższy poziom.


    Masz pytania i/lub inne spostrzeżenia w tym temacie? Napisz do mnie! Uwielbiam rozmawiać!

    ____________________________

    Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin

    ____________________________

    Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.
    Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce.

    Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts.

    Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!
    ____________________________

    Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
    https://sylwiamaksym.pl/
    https://www.facebook.com/paliwozroslin
    https://www.instagram.com/sylwia.maksym
    https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
    https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
    ____________________________

    Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie:
    https://tiny.pl/wk36j
    https://tiny.pl/wk36p
    ____________________________

    Montaż podcastu: Monika Adamska-Guzikowska (https://adamskapodcasty.pl/)
    Show more Show less
activate_WEBCRO358_DT_T2
Hygiene & Healthy Living Sports & Outdoors
Show more Show less

What listeners say about #122 Jak zaplanować żywienie przed meczem?

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available