• #122 | Über Mental Fatique, Alltag und Sport

  • May 22 2024
  • Duración: 1 h y 58 m
  • Podcast

#122 | Über Mental Fatique, Alltag und Sport Por arte de portada

#122 | Über Mental Fatique, Alltag und Sport

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  • Resumen

  • Man fühlt sich „leer“ trotz voller Glykogen-Speicher? Das Gefühl der Müdigkeit, obwohl kein Trainingsstress erfolgt ist? Mentale Müdigkeit – oder auch Fatique genannt – ist eine Alltagsherausforderung, die man anerkennen darf. In der 122. Folge diskutieren Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach) über unterschiedlichste Formen mentalen Fatiques, über das Auftreten im Trainingsprozess und mögliche Strategien zur Überwindung. Warum das Mentale das Körperliche so sehr beeinflusst? Mehr dazu in der neuen Folge Junkmiles!
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