• 123 - ¿Estamos respirando mal?

  • Feb 13 2024
  • Length: 44 mins
  • Podcast
123 - ¿Estamos respirando mal? By cover art

123 - ¿Estamos respirando mal?

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  • Summary

  • Hoy tenemos un episodio muy especial, porque quiero plantearte una duda que me ha surgido preparando un curso de la Escuela Online.

    Voy a darte información nueva sobre la respiración, para que la pongamos en duda juntos, porque al cuestionar lo establecido encontramos el camino hacia nuevas comprensiones y posibilidades.

    En este episodio seguimos desentrañando los misterios de la respiración, y hacemos juntos la meditación del cisne blanco o meditación Hansani. ¡no te la pierdas!

    Contenido
    • ¿Estamos respirando mal? Minuto 13:13
      • La respiración completa
      • El efecto de la respiración en la columna
      • Conclusiones
    • Meditación del cisne blanco (meditación Hansani). Minuto 27:51
    Puedes encontrar las instrucciones de la meditación en la web:
    https://prabhusangat.com/podcast/estamos-respirando-mal/
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