• #16 - Sesión de Yoga Nidra (guiada por Fer Orpinell)

  • Jan 15 2023
  • Length: 21 mins
  • Podcast
#16 - Sesión de Yoga Nidra (guiada por Fer Orpinell) By cover art

#16 - Sesión de Yoga Nidra (guiada por Fer Orpinell)

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Sesión de Yoga Nidra extraída del Workshop "Dharma & Nidra".

    Preparación Previa:
    • Esta práctica la realizarás tumbadx, en quietud y con los ojos cerrados.
    • Encuentra un espacio donde no estés expuestx a interrupciones o distracciones. Sin ruidos molestos. Luz tenue.
    • Viste ropa cómoda y suelta. Procura una manta o abrigo (durante la práctica puede bajar ligeramente tu temperatura corporal).
    • Utiliza un cojín para apoyar tu cabeza. Para tumbarte, una esterilla u alfombra.
    • Es mejor practicar con el estómago vacío. Antes de comenzar, te sugerimos ir al baño para liberar tus necesidades fisiológicas.
    • Sugerimos utilizar cascos, auriculares o un buen sistema de sonido.
    • Desactiva notificaciones del dispositivo donde estés ejecutando este programa. Apaga dispositivos electrónicos o al menos configúralos en Modo Avión.
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about #16 - Sesión de Yoga Nidra (guiada por Fer Orpinell)

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available