• #179 Czy przejadę 42 km na rolkach tempem 20 km/h? Moje wyzwanie w Berlinie

  • Aug 1 2024
  • Length: 25 mins
  • Podcast

#179 Czy przejadę 42 km na rolkach tempem 20 km/h? Moje wyzwanie w Berlinie

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

    Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa

    W 179. odcinku podcastu opowiadam o moim rolkowym wyzwaniu - maratonie w Berlinie. Zdradzam jak się do niego przygotowuję i jakie trudności mogą mnie czekać. Poruszam również temat mojego powrotu do formy.

    Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
    • Czy da się wrócić do formy małymi krokami
    • Czy trzeba się ważyć, będąc w procesie zmian
    • Czy liczenie kalorii jest dobre dla wszystkich
    • W jaki sposób zaufać procesowi zmian
    • W jaki sposób przygotowuję się do maratonu
    • Jak wygląda maraton rolkowy
    • Dlaczego nie warto się poddawać w trakcie procesu zmiany
    • Czy warto narzucać sobie presję i ignorować swoje ciało w procesie zmian
    • Jak radzić sobie z porażkami w procesie zmiany
    • Czy warto skupiać się na wynikach
    Zapraszam na moje profile w social mediach
    IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
    FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about #179 Czy przejadę 42 km na rolkach tempem 20 km/h? Moje wyzwanie w Berlinie

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available