Diesmal sprechen wir über Burnout. In Folge #17 haben wir über die neuen Aufgaben von Lehrkräften gesprochen. Die sind auch mit mehr Stress verbunden. Eine gute Work-Life-Balance ist dafür essentiell. Wenn diese kippt, droht unter anderem Burnout. Woher diese Symptome kommen, wie sie sich äußern und was dagegen zu machen ist, besprechen wir in dieser Folge.

Disclaimer: Diese Folge soll keine medizinische Beratung darstellen. Informationen zu Angeboten oder akuten Fragen und Problemen zur psychischen Gesundheit, bietet beispielsweise die Telefonseelsorge, die online, telefonisch oder vor Ort an 25 Standorten deutschlandweit 24 Stunden täglich anonym und kostenlos erreichbar ist. Der Patientenservice hilft unter der Telefonnummer 116 117 mit zusätzlichen Möglichkeiten, den passenden Arzt und Psychotherapeuten zu finden, auch der eigene Hausarzt kann Diagnosen stellen und beratend weitere Schritte empfehlen.

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Quellen:

Robert Bosch Stiftung (2022): Das Deutsche Schulbarometer: Aktuelle Herausforderungen der Schulen aus Sicht der Lehrkräfte. Ergebnisse einer Befragung von Lehrkräften allgemeinbildender und berufsbildender Schulen durchgeführt von forsa Gesellschaft für Sozialforschung und statistische Analysen mbH. Stuttgart.

Schaarschmidt U, Kieschke U (2013): Beanspruchungsmuster im Lehrerberuf. Ergebnisse und Schlussfolgerungen aus der Potsdamer Lehrerstudie. In: Rothland M (ed.): Belastung und Beanspruchung im Lehrerberuf. Heidelberg: Springer Verlag.

Seibt R, Galle M, Dutschke D (2007): Psychische Gesundheit im Lehrerberuf. Präventive Gesundheitsförderung

Tandler, Nancy; Peterson, Lars-Eric (2021): Empirische Arbeit: Schützt Selbstmitgefühl angehende Lehrkräfte vor dem Burnout? Über die protektive Rolle von Selbstmitgefühl im Lehramtsreferendariat. Psychologie in Erziehung und Unterricht.

Ulich K (1996): Beruf Lehrer/in. Arbeitsbelastungen, Beziehungskonflikte, Zufriedenheit. Weinheim und Basel: Beltz.

Weber A, Weltle D, Lederer (2004): Frühinvalidität im Lehrerberuf: Sozial- und arbeitsmedizinische Aspekte. Dtsch Arztebl.

Intromusik by Breakz Studios and Oleg Kyrylkovv