• 2. Slaap - Slaapproblemen, dromen en jetlag

  • Aug 24 2024
  • Length: 20 mins
  • Podcast

2. Slaap - Slaapproblemen, dromen en jetlag

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Slapen, iedereen kan het. Iedereen doet het. Iedereen moet het. Maar wat als je eens niet zo lekker slaapt of zelfs al lange tijd een slechte slaper bent. Slaap is complex en als je een goede slaper bent, gaat slapen zomaar vanzelf. Als je slecht slaapt kan dit je erg bezig houden en zelfs uit de slaap houden.

    En hoe zit het met dromen, jetlags en slaappillen? Je hoort er deze aflevering meer over.

    Shownotes:

    • Slaaphygiëne (pdf): https://meestersindepsychologie.nl/wp-content/uploads/2021/03/slaaphygiene_-_25_tips_voor_een_gezonde_slaap.pdf
    • Thuisarts: https://www.thuisarts.nl/slecht-slapen
    • Slaapdagboek (pdf): https://www.thuisarts.nl/file/3666/download


    Heb je vragen of opmerkingen, laat het weten op:

    https://www.instagram.com/medsplainingcast/

    https://www.facebook.com/profile.php?id=61561253840677
    Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Show more Show less

What listeners say about 2. Slaap - Slaapproblemen, dromen en jetlag

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available