[🎙 PODCAST Manage ton cœur ou l’art d’oser ÊTRE au quotidien ! 🧡

| ÉPISODE 32] Comment garder le cap et sa confiance lors d’une situation difficile ?

Une demande spéciale des étudiants pour cette année 2022-2023.

Un petit rappel de ce que vous devez faire pour maintenir cette confiance en soi ;-)

1/ Le sens de ce que vous faîtes ? Le pourquoi ? l’objectif ?

2/ RESPIRE et pose des questions !

3/ On se prépare avec un exercice d’Ancrage

4/ Et on se rappelle que les émotions sont là pour nous avertir d’un message…et que tu es la seule personne à décider de ce que tu veux ressentir ;-)

GO GO GO à tous les étudiants pour la dernière ligne droite !

Et à très vite pour vos commentaires

👉 épisode à écouter sur Spotify, Apple podcast, Instagram, Youtube etc…

🔗 lien : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/2023-e33-comment-garder-sa-confiance-en-soi-lors-d-une-situation-difficil

Belle écoute !

A très vite ;-)

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Florence Benaise

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