Was ist das Geheimnis erfolgreicher LäuferInnen? Eines erfährst du in diesem Interview mit Michaela Pilat. Wie schafft man es, 160km am Stück zu laufen? Warum macht man das überhaupt? Viele Läufer trainieren, um einmal im Leben einen Marathon über 42km zu finishen. Dafür braucht es Durchhaltevermögen, gutes Zeitmanagement und ein starkes Warum, denn mal eben so nebenbei klappt das nicht. Die Frage, die wir heute klären, ist also: was braucht es in Sachen Mindset, Training und Ernährung, um Ultramarathons nicht nur zu schaffen, sondern um so erfolgreich zu sein wie Michaela es ist.

Darüber sprechen wir in dieser Folge. Du bekommst von Michaela nicht nur super viele Tipps, wie du auf Ultradistanzen motiviert bleibst, dein Training und deine Ernährung gestalten kannst, wenn du besser werden willst. Sondern sie gibt dir auch ehrliche Einblicke in die Momente im Wettkampf, in denen es schwer wird und vor allem, was sie dann tut, um weiterzumachen.

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