• 327 - Wenn alte Strategien versagen: Du brauchst als Mama neue Wege der Selbstregulation

  • May 23 2024
  • Length: 39 mins
  • Podcast

327 - Wenn alte Strategien versagen: Du brauchst als Mama neue Wege der Selbstregulation

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  • Summary

  • In dieser Episode des Mama Podcasts sprechen wir darüber, wie unsere gewohnten Strategien zur Selbstregulation oft nicht mehr funktionieren, sobald wir Kinder haben. Gleichzeitig werden die Auslöser für Stress und Überforderung mehr. Mache dir mit dieser Folge bewusst, was bisher deine Strategien waren, um in turbulenten Zeiten emotional im Gleichgewicht zu bleiben. Und finde heraus, welche Alternativen du jetzt für dich kreieren kannst. Lass dich von unseren Tipps und persönlichen Erfahrungen inspirieren, um auch in den herausforderndsten Momenten stark und gelassen zu sein. Viel Spaß beim Reflektieren und Regulieren wünschen dir Miriam und Cathrin
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