• #34 Retour du Kenya : Nouvelle foulée, nouveau coach, point prépa, anecdotes... 1/3

  • Apr 14 2024
  • Length: 41 mins
  • Podcast

#34 Retour du Kenya : Nouvelle foulée, nouveau coach, point prépa, anecdotes... 1/3 By cover art

#34 Retour du Kenya : Nouvelle foulée, nouveau coach, point prépa, anecdotes... 1/3

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  • Summary

  • Tout juste revenue du Kenya le 1er avril, je vous propose d'entrer dans les premières coulisses de mon voyage au cœur du pays de la couse à pied.

    Vous retrouverez des informations autour :

    • de l'attaque médio-pied et avant-pied

    • de l'importance de la position des bras

    • de la vision kenyane de la course à pied

    • de la fragilisation des ligaments en période de règles

    • etc


    Mille mercis !


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