• 改變壞習慣的3大關鍵，掌握戒菸新起點｜哇賽心觀點ep109

  • Apr 22 2024
  • Length: 30 mins
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改變壞習慣的3大關鍵，掌握戒菸新起點｜哇賽心觀點ep109

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  • 菸癮襲來時，依照醫師、藥師的指示，拿起「戒菸咀嚼錠」嚼一嚼，或是「戒菸噴霧」噴一下，簡單、無痛替代抽菸的壞習慣，相伴無菸新開始！
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    📢本集重點：
    。戒不掉的難：成功與失敗案例
    。戒不掉的原因：心理依賴、生理戒斷
    。戒除三關鍵：替代行為、簡單無痛、人際支持
    。你聽過二代戒菸服務計畫嗎？
    。萬事起頭難，你需要掌握「新起點」

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    主談人：蔡宇哲博士、許青育藥師



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