Roberto Bombagi è un fisioterapista, biohacker, imprenditore e podcaster. 

In questo episodio scoprirai: 

➡️ Perché la maggior parte degli esperti di salute online si sbaglia 

 ➡️ La ragione scientifica per avere un “senso di appartenenze" può farti vivere più a lungo 

➡️ Cos’è il Rucking, la nuova disciplina che sta spopolando negli Stati Uniti 

➡️ Come Roberto ha superato la paura del giudizio per crearsi una presenza online alla sua giovane età

Roberto è fondatore di FisioMagazine, una rivista di biohacking dove condivide articoli ed esperimenti per ottimizzare la propria salute, e “Wild Human Academy”, l’accademia online incentrata sulla formazione in Biohacking. 

Roberto è anche autore del podcast “Io sto Bene, Grazie”, dove ha intervistato vari ospiti di spicco come Dario Vignali, Filippo Ongaro, Gennaro Romagnoli e altri, trattando temi inerenti alla salute e il benessere (ma non solo).

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📒 Note  📒 

► YouTube di Roberto:  @robertobombagi  

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► Wild Human Academy: https://wildhuman.it/community-promo/ 

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(00:00) - Come Roberto ha trovato la sua strada

(09:00) - Longevità e paura della morte

(11:15) - Stare bene e godersi la vita

(15:40) - Normalità patologica

(20:20) - Come riconoscere i divulgatori onesti

(29:18) - Perché Roberto è tornato in Sardegna

(34:33) - L’importanza della connessione con la natura

(38:20) - Come Roberto vive più a contatto con la natura

(42:00) - L’importanza del senso di appartenenza per vivere più a lungo

(48:29) - Il Rucking

(51:00) - La Zona 2 in Natura

(55:31) - La Dieta di Roberto Bombagi

(01:00:00) - Il problema dell’alimentazione

(01:04:00) - Da dove arriva l’ambizione di Roberto

(01:10:00) - Il successo è un nord che non raggiungeremo mai

(01:12:00) - Cosa motiva Roberto

(01:13:32) - Consigli ai giovani

(01:16:00) - Come superare la paura del giudizio

(01:19:00) - Italian Health Summit