• 5. Sueño y recuperación del estrés, factores que dan campeonatos Ft. Gerardo Torrado y Elisa Sacal

  • Sep 21 2023
  • Duración: 54 m
  • Podcast

5. Sueño y recuperación del estrés, factores que dan campeonatos Ft. Gerardo Torrado y Elisa Sacal Por arte de portada

5. Sueño y recuperación del estrés, factores que dan campeonatos Ft. Gerardo Torrado y Elisa Sacal

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  • Resumen

  • Dormir y recuperación son dos factores que pueden marcar una diferencia entre el éxito y el fracaso. La Dra. Elisa Sacal, junto a Gerardo Torrado, nos explican cómo el descanso puede evitar las lesiones en los futbolistas profesionales y mejorar su rendimiento en el terreno de juego. Además, cómo el control del estrés puede ser crítico para la obtención de logros en el futbol y la vida.Escuchalos en MasterCracks, un podcast exclusivo de futvox. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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