Desmitificamos la idea de que reconocer nuestros éxitos es egoísta y exploramos cómo celebrar nuestras metas es clave para una relación saludable con nosotros mismos. Discutimos el impacto positivo del auto-reconocimiento, cómo superar la presión social y familiar para minimizar nuestros logros, y la influencia de las redes sociales en nuestra percepción de éxito.

Exploramos la esencia de las amistades verdaderas. Reflexionamos sobre lo que define una amistad auténtica, y cómo nuestras percepciones han evolucionado a lo largo del tiempo. Discutimos la importancia de los amigos. Compartimos experiencias personales sobre amigos que se vuelven familia, y cómo manejamos las amistades en diferentes etapas de la vida. También abordamos los desafíos y aprendizajes que nos han dejado nuestras amistades, y cómo estas relaciones han influido en nuestro crecimiento personal y profesional

Exploramos los fascinantes y a veces desconcertantes choques culturales que surgen al vivir en un país diferente. Desde la honestidad brutal hasta la puntualidad estricta, y desde la diversidad gastronómica hasta la percepción del trabajo, nos sumergimos en las experiencias que nos hicieron ver el mundo desde una nueva perspectiva.Ig: @5alcuadrado

Exploramos cómo las redes sociales influyen en nuestra vida diaria y la forma en que percibimos la realidad. Hablamos sobre cómo las redes pueden absorbernos y desconectarnos de momentos importantes, la presión de mostrar una vida perfecta, y cómo estas plataformas impactan en nuestra salud mental. Desde experiencias personales hasta estrategias para mantener una relación saludable con las redes, analizamos ambos lados del espejo virtual.

Te invitamos a explorar las aventuras y desafíos de vivir y estudiar fuera de tu país. Nataly y Daniela comparten sus experiencias personales desde Francia y Estados Unidos, revelando valiosos consejos, beneficios inesperados y lecciones de vida que transformarán tu perspectiva. Si alguna vez has soñado con estudiar en el extranjero o buscas inspiración para salir de tu zona de confort, este episodio está lleno de insights y motivación que no te puedes perder.Ig: @5alcuadrado

En este emotivo y revelador episodio. Nataly y Daniela se sumergen en las complejidades del sobrepeso, la extrema delgadez y la apariencia física. A través de historias personales y conversaciones sinceras, exploran cómo estos desafíos afectan nuestra autoestima, salud mental y relaciones personales.Ig: @5alcuadrado

En este episodio, exploramos los tabúes y concepciones sobre la terapia psicológica. Compartimos nuestras experiencias y reflexiones sobre la salud mental, ¡Una conversación reveladora que te hará repensar la forma en que percibes la terapia psicológica!

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