• #52- Crenças disfuncionais ou limitantes

  • May 23 2023
  • Length: 7 mins
  • Podcast

#52- Crenças disfuncionais ou limitantes By cover art

#52- Crenças disfuncionais ou limitantes

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  • Summary

  • Oiee gente, tudo bem???

    As crenças são as responsáveis por existir pessoas com pensamentos diferentes sobre a mesma situação, elas podem ser funcionais ou disfuncionais, as famosas crenças limitantes são pensamentos que atrapalham de forma exacerbada nosso cotidiano.


    Exemplo de algumas crenças disfuncionais:

    "Sou insuficiente"

    "Sou incapaz"

    "Não tenho valor"

    "Não sou amável"

    "O mundo é um lugar perigoso DEMAIS"

    "O mundo é imprevisível"

    "As pessoas são todas más"

    "Todo homem é safado"

    "Toda mulher é interesseira"

    "O futuro não será melhor"


    Não acredite em tudo o que você pensa! Identifique e questione o seus pensamentos sempre! Procure sempe evidências!!!


    Um beeeijo! s2
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