• #56- Desenvolvendo a autoconsciência emocional

  • Jun 20 2023
  • Length: 6 mins
  • Podcast

#56- Desenvolvendo a autoconsciência emocional By cover art

#56- Desenvolvendo a autoconsciência emocional

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  • Summary

  • Oiee gente! Desenvolver a autoconsciência emocional faz parte do processo da Inteligência emocional. Principalmente porque se você começa a entender quais são os gatilhos que te afetam, você começa a ter uma percepção bem melhor da vida.

    Cuidar da nossa inteligência emocional tem muito a ver com a nossa capacidade de nos relacionarmos com as pessoas ao nosso redor, com as situações e os fatos que nos acontecem e isso depende principalmente da nossa capacidade interna em dar significados para o que nos acontece dentro de nós e nos posicionarmos diante disso tudo.


    Enfim, para termos a Inteligência emocional, é fundamental que a gente conheça sobre o nosso próprio funcionamento emocional.


    Quais emoções te levam a diante? Quais emoções te limitam? O que me causa essas emoções? Como eu lido com isso?


    Vamos juntos?

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