• #6 Lifegoals - mehr Motivation durch Eisbaden / Kälteanwendung (Wim Hof)

  • Mar 21 2023
  • Length: 28 mins
  • Podcast
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#6 Lifegoals - mehr Motivation durch Eisbaden / Kälteanwendung (Wim Hof)

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  • Summary

  • Mein Gast gönnt sich seit mehreren Jahren mehrmals die Woche ein Eisbad. In dieser Folge besprechen wir, welche positiven Auswirkungen Kälteanwendung auf Körper und Geist hat und wie Du das mit der Kälteanwendung anfangen könntest - wenn Du also quasi ins kalte Wasser springen willst!

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