• #6 - Programa Lidando com a Ansiedade - Lidando com o passado e o futuro

  • May 7 2024
  • Duración: 2 m
  • Podcast

#6 - Programa Lidando com a Ansiedade - Lidando com o passado e o futuro Por arte de portada

#6 - Programa Lidando com a Ansiedade - Lidando com o passado e o futuro

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  • Resumen

  • A ansiedade muitas vezes se alimenta de nossas preocupações com o passado e o futuro.

    Hoje, vamos praticar estar presentes, aceitando o momento como ele é, sem medo ou expectativa.

    ✨ Aqui, você encontrará um espaço para acalmar a mente, aprender novas técnicas e compartilhar sua jornada de meditação. Nosso clube oferece uma variedade de recursos para ajudá-lo a viver uma vida mais tranquila e equilibrada:

    Programa de Meditação para Iniciantes: Um programa completo para quem está começando na meditação e quer aprender técnicas eficazes para o dia a dia

    Ebook de Meditação Gratuito para Iniciantes: Um guia prático para iniciar sua prática de meditação

    Ebook de Meditação para Ansiedade: Técnicas e insights para acalmar a mente e lidar com a ansiedade de maneira eficaz

    Canal no YouTube: Músicas relaxantes para dormir e meditar, além de práticas guiadas para sua jornada

    Instagram: Conecte-se conosco para dicas, técnicas e inspirações diárias

    Nosso Site: Inspire-se com ideias e práticas visuais para incorporar a meditação no seu dia a dia
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