Wie kann man 100 Jahre alt werden?

Was ist das Geheimnis für ein langes Leben?

Heute befasse ich mich mit dem japanischen Ikigai-Prinzip und wie es dich gesünder und glücklicher machen kann. Begleite mich auf eine Reise nach Okinawa, einer der „Blauen Zonen“, wo Menschen außergewöhnlich alt werden.

Ist es wahr, dass Leidenschaft, Beruf, Berufung und berufliche Fähigkeiten dein Leben verändern können? Und warum sind soziale Bindungen, gesunde Ernährung und eine positive Lebenseinstellung so entscheidend für ein langes, erfülltes Leben?

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#podcast #ikigai #gesundeernährung

⚠️ Hinweis zur Musik / Note about the music! ⚠️

Deutsch:

Die Musik im In- und Outro ist lizenzfrei und von TeknoAXE.

Musiktitel: Space Travel on an 808.

Link zum Musikstück und Lizenz:

⁠⁠⁠http://teknoaxe.com/Link_Code_3.php?q=1210⁠⁠⁠

Dieser Song unterliegt dem Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0).

Link zur CC BY 4.0-Lizenz: ⁠⁠⁠https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.de⁠⁠⁠

Für das In- und Outro habe ich das Musikstück verändert und auf 30 Sekunden gebracht.

Ich habe die Bedingungen der CC BY 4.0-Lizenz erfüllt, indem ich den Titel des Musikstücks und den Urheber (TeknoAXE) genannt und einen Link zur Lizenz hinzugefügt habe.

English:

The music in the in- and outro is royalty free and from TeknoAXE.

Music title: Space Travel on an 808.

Link to the music titel and licence: ⁠⁠⁠http://teknoaxe.com/Link_Code_3.php?q=1210⁠⁠⁠

This song is licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0).

Link to the CC BY 4.0 licence: ⁠⁠⁠https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠

For the in and outro I changed the music track and brought it to 30 seconds.

I have fulfilled the conditions of the CC BY 4.0 license by providing the title of the music piece and the author (TeknoAXE), and adding a link to the license.