• #74 5 Meditationen, die dein Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken

  • Nov 10 2023
  • Length: 19 mins
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#74 5 Meditationen, die dein Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken

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  • Summary

  • Hast du den Herbstblues? Die dunkle Jahreszeit kann ganz schön aufs Gemüt schlagen. 😮‍💨 Heute gibts dein persönliches Gegengift! Entdecke 5 heilsamen Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die dein Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken (und ganz nebenbei deine Stimmung pushen). ☺️ Gönn dir Zeit für dich, kuschel´ dich in eine warme Decke, zünde Kernen und Räucherstäbchen an und schenke deinem Körper die wohlverdiente Erholung! Das ist Wellness für die Seele. 😌
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