• #75 Hör auf dein Bauchgefühl?

  • Jul 18 2024
  • Length: 43 mins
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#75 Hör auf dein Bauchgefühl?

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  • Summary

  • Was ist das Bauchgefühl? Wieso nehmen wir überhaupt Gefühle körperlich wahr und sollten wir immer auf unsere Intuition hören? In dieser Folge spreche ich über unser Bauchgefühl, die Darm-Hirn-Achse und wie unsere Darmgesundheit unsere körperliche, emotionale und mentale Gesundheit beeinflusst. Außerdem sprechen wir darüber, wie unser Nervensystem arbeitet, wie Stress auf uns wirkt und wie wir uns selbst in stressigen Phasen oder Situationen selbst regulieren und so wieder in die Entspannung finden können. Viel Spaß beim Hören! Danke für deine Unterstützung. Danke für jeden, der diese Folge teilt. Danke für jede Bewertung. Danke für deine Zeit und dein Vertrauen.

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