• #83: Menopauza és pre-menopauza: Útikalauz

  • Oct 12 2023
  • Length: 10 mins
  • Podcast

#83: Menopauza és pre-menopauza: Útikalauz By cover art

#83: Menopauza és pre-menopauza: Útikalauz

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Menopauza Útikalauz”

    Ebben az adásban mélyen beleásunk a menopauza és a pre-menopauza kihívásaiba és változásaiba.

    Megvizsgáljuk, hogyan alakulnak át a hormonjaink ebben az életszakaszban, milyen tényezők vezetnek a rosszabb alvási minőséghez, és hogyan lehet pótolni az elveszített tápanyagokat.

    Megosztok praktikus tanácsokat az életmódbeli változtatásokról, melyek segítenek a tünetek enyhítésében és a női szervezet támogatásában ebben a fontos időszakban.


    További linkek, ingyenes anyagok, social média

    FIGYELMEZTETÉS: Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint regisztrált táplálkozási szakértő és személyi edző, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Show more Show less

What listeners say about #83: Menopauza és pre-menopauza: Útikalauz

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available