• A Arte de Viver Bem: Leveza e Significado em Cada Momento!

  • Feb 28 2024
  • Length: 1 hr and 3 mins
  • Podcast

A Arte de Viver Bem: Leveza e Significado em Cada Momento!

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  • Summary

  • A nossa saúde mental é a base de tudo. Sem ela, é difícil navegar pelos desafios da vida pessoal, profissional e social. Neste episódio do Millennials Talk, vamos explorar o impacto da saúde mental na vida dos jovens adultos.

    Abordaremos as pressões sociais que os jovens enfrentam diariamente, o impacto da ansiedade e do stress no bem-estar emocional e estratégias práticas para promover o bem-estar mental, como mindfulness, autocuidado e apoio social.

    Acompanhe-me enquanto converso sobre maneiras de navegar por esses desafios e construir uma vida mais equilibrada e significativa.

    Lembre-se: A nossa mente é a nossa vida. Cuide dela!
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