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  • Ep. 203 Rock 'n' Roll Maratón: Así se corre una carrera escuchando bandas de rock en vivo

    Ep. 203 Rock 'n' Roll Maratón: Así se corre una carrera escuchando bandas de rock en vivo
    May 2 2024
    La Rock 'n' Roll Maratón Madrid contó con más de 40 mil participantes en su edición 46, una carrera que recorre toda la capital española y que se disputa en las distancias de maratón, medio maratón y diez kilómetros con cerca de veinte bandas de rock a lo largo del recorrido.

    La corredora colombiana Valeria Medina, acaba de completar su quinta media maratón en este circuito de running más grande del mundo. Además bajo el lema: ‘Medellín: una gran ciudad, una gran carrera’, llega en este 2024 una nueva edición de la Allianz 15K a la capital antioqueña.

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  • Ep. 202 Maratón de Londres 2024

    Ep. 202 Maratón de Londres 2024
    Apr 25 2024
    La edición 44 de la maratón de Londres contó con la presencia de 40 mil corredores, que recorrieron las calles y lugares históricos de la capital británica.

    Luis Fernando Paz, es médico ginecólogo y oriundo de Santander de Quilichao, Cauca; empezó a correr hace 10 años para bajar de peso y acaba de recibir nuevamente su medalla de finisher en la tercera mejor del año.

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    1 hr and 23 mins
  • Ep. 201 Maratón de Boston 2024

    Ep. 201 Maratón de Boston 2024
    Apr 18 2024
    Más de 30 mil atletas de 129 países hicieron parte de la edición 128 de la Maratón de Boston, de Colombia 188 corredores cruzaron la línea de meta: 58 mujeres y 130 hombres.
    Entre los colombianos estuvo Carlos Rodríguez, ingeniero industrial y padre de dos hijos, comenzó a correr a los 46 años de edad tras un proceso de divorcio, hoy a sus 52 años acaba de completar su cuarta major.

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    1 hr and 34 mins
  • Ep. 200 De superar un cáncer a correr dos veces las seis grandes maratones

    Ep. 200 De superar un cáncer a correr dos veces las seis grandes maratones
    Apr 11 2024
    El atleta español Javier Martínez fue diagnosticado con cancer de testículo cuando tenía 20 años de edad, empezó a correr para superar los ocho meses que duró su tratamiento de quimioterapia, motivado por los atentados de la maratón de Boston en 2013 y sin proponérselo; inició un camino que lo ha llevado a completar no unas sino dos veces las seis majors. Además para cerrar con broche de oro esta gesta, este año participará en París en el maratón olímpico para atletas amateur.

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    1 hr and 37 mins
  • Ep. 199 "Corre Mi Tierra 2024" tendrá lugar en tres ciudades de Colombia

    Ep. 199 "Corre Mi Tierra 2024" tendrá lugar en tres ciudades de Colombia
    Apr 4 2024
    El objetivo de "Corre mi Tierra" es seguir promoviendo estilos de vida saludables y deporte en tres ciudades del país, este año el 21 de abril se llevará a cabo en Medellín, el 16 de junio en Barranquilla y el 17 de noviembre en Bogotá, se incluyen distancias desde 5K hasta 21K.

    Este festival deportivo que espera a más de 35 mil participantes se ha caracterizado por ser mucho más que una carrera, en la que se reúnen familias, niños, principiantes, runners en nivel intermedio y alto, para disfrutar de cada ciudad, su clima, el recorrido planeado y de un día lleno de deporte y música.

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    1 hr and 4 mins
  • Ep. 198 ¿Cómo clasificar a las seis grandes maratones del mundo?

    Ep. 198 ¿Cómo clasificar a las seis grandes maratones del mundo?
    Mar 27 2024
    Según el Comité Olímpico Internacional cada año se organizan más de 800 maratones, pero solo seis cuentan con el título de Gran Maratón: Tokio, Boston, Londres, Berlín, Chicago y Nueva York.

    Ana María Lancheros de Palmira, Valle del Cauca, es una de las 17 mujeres colombianas que completaron las six majors en 2023, conoce más de 50 países, vivió en Japón, Australia y Corea del Sur. En este episodio cuenta cómo logró obtener la medalla de la seis estrellas.

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    1 hr and 39 mins
  • Ep. 197 Media Maratón de Nueva York 2024

    Ep. 197 Media Maratón de Nueva York 2024
    Mar 21 2024
    La Media Maratón de Nueva York, es considerada una de los mejores del mundo, tiene un recorrido que va de Brooklyn a Manhattan y pasa por muchos sitios icónicos como el puente de Manhattan, Times Square y Central Park.

    Esta edición tuvo récord de participación con más de 27 mil finalistas, de las cuales más de la mitad fueron mujeres, una de ellas, la bogotana Natalia Tarazona, quien motivada por su esposo empezó a correr en 2021 y acaba de realizar sus primeros 21K.
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    1 hr and 12 mins
  • Ep. 196 ¿Qué es la Condromalacia o "rodilla del corredor" Y ¿Por qué nos puede afectar?

    Ep. 196 ¿Qué es la Condromalacia o "rodilla del corredor" Y ¿Por qué nos puede afectar?
    Mar 14 2024
    Melissa De Marzo, es peruana y tiene 28 años de edad, comenzó en el mundo del running hace 6 años entrenando por su cuenta, y hace 2 años es triatleta.

    Melissa fue diagnosticada con condromalacia grado 2, un desgaste de la superficie articular del cartílago de la rótula que le impide correr; gracias un tratamiento con acido hialurónico y al fortalecimiento volvió a correr de manera progresiva y logró llegar a su ritmo de antes.

    Actualmente entrena para su segundo Ironman 70.3 y espera correr la maratón de Nueva York, la que sería su tercera major luego de estar en Chicago y Berlín. ¿Listos? ¡A correr!
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    1 hr and 13 mins