• AVSNITT 213: TYSTNAD – HUR KAN VI MINSKA BRUSET?

  • Jun 12 2024
  • Length: 50 mins
  • Podcast

AVSNITT 213: TYSTNAD – HUR KAN VI MINSKA BRUSET? By cover art

AVSNITT 213: TYSTNAD – HUR KAN VI MINSKA BRUSET?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Vardagens buller är sex gånger högre idag än för hundra år sedan. Vi lever i ett ständigt brus och får kämpa för att hitta tysta platser. Samtidigt är vårt behov av tystnad och reflektionsträning större än någonsin och kan ge ökad mental skärpa, fysisk och själslig balans. Veckans gäst är Ulrica Norberg, en av Sveriges mest främsta yogalärare, andningscoach och författare till en rad böcker, bland annat "Andas", "Återhämtning" och "Cat Power" (tillsammans med Carina), nu aktuell med nya boken "Tystnad – Värdet av att minska bruset". Här delar hon med sig av insikterna från forskningen och de bästa teknikerna, för att hitta mer tystnad i den ständigt larmande omvärlden.

    En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Hygiene & Healthy Living Science
Show more Show less

What listeners say about AVSNITT 213: TYSTNAD – HUR KAN VI MINSKA BRUSET?

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available