• AVSNITT 223: FRÅN ÄTSTÖRNING TILL STYRKELYFT – JUNIORMEDALJÖRENS VINNANDE VÄG

  • Jul 31 2024
  • Duración: 54 m
  • Podcast

AVSNITT 223: FRÅN ÄTSTÖRNING TILL STYRKELYFT – JUNIORMEDALJÖRENS VINNANDE VÄG

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • När hetsätningen pågick som värst kunde Alba Boström, idag 22 år, trycka i sig 10 munkar på raken. Hon längtade efter ett sammanhang och efter att visa vad hon gick för. I en träningslokal full av Sveriges starkaste män hittade hon hem. Nu har hon tagit hem över 10 junior-VM-medaljer i både bänkpress och styrkelyft och kan därmed kalla sig "Sveriges främsta damlyftare genom tiderna".

    Nu coachar hon andra till ett starkare liv med grunden i riktig mat och balanserad träning. Nästa mål är att ta junior-VM-guld i styrkelyft genom att lyfta 132 kilo.

    Inspireras av Albas träningsfilosofi inklusive hennes bästa tips för en lugn, bra uppvärmning.

    Veckans grönsak är den hälsobringande rädisan + du får härligt recept på "Marias kryddiga gröna potatissallad".

    @halsorevolutionen_podcast En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast Sweden. Klippare: Andreas Carlson.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
Más Menos
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Lo que los oyentes dicen sobre AVSNITT 223: FRÅN ÄTSTÖRNING TILL STYRKELYFT – JUNIORMEDALJÖRENS VINNANDE VÄG

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles