Episodes

  • 58. Anna Viggedal gästar!

    58. Anna Viggedal gästar!
    May 17 2024
    Denna vecka är Antonia och tävlar i Frankrike så Hanna gästas av Crossfit-veteranen Anna Viggedal, som bland annat tävlat på Crossfit Games två gånger! De senaste åren har präglats av motgångar, i dagens avsnitt pratar Hanna och Anna om hur man kan hantera motgångar och även om sina "livsverktyg". Och glöm inte heja fram Antonia under helgens semifinal!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    47 mins
  • 57. Team Semifinal Workouts

    57. Team Semifinal Workouts
    May 10 2024
    Äntligen är Antonia och Hanna i samma rum för att gå igenom de kommande workouts i semfinalerna för lag. Som vanligt blir det även mycket mycket annat och stort tack för den fina responsen efter förra veckans avsnitt.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    46 mins
  • 56. Det är okej att ångra sig

    56. Det är okej att ångra sig
    May 3 2024
    Ett väldigt öppet, ärligt men roligt avsnitt med Antonia och Hanna som äntligen är återförenade i Sverige!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr
  • 55. Individuella kvartsfinalen

    55. Individuella kvartsfinalen
    Apr 26 2024
    Antonia och Hanna är tillbaka tillsammans med veckans gäst Erik Rubio för att diskutera allt efter den inviduella kvartsfinalen... Och säsongen framöver.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 4 mins
  • 54. Lucas Petersson & CrossFit Holistic

    54. Lucas Petersson & CrossFit Holistic
    Apr 19 2024
    Idag gästas Antonia av Lucas Petersson som tävlar i laget CrossFit Holistic som nyligen blev 10a i Europa under kvartsfinalen i Crossfit Games. Vi önskar Hanna stort lycka till under den individuella kvartsfinalen under helgen!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    57 mins
  • 53. Träna ensam?

    53. Träna ensam?
    Apr 12 2024
    AW-Podden är äntligen tillbaka på en fredag! Hanna och Antonia pratar bland annat om resultaten från kvartsfinalerna i Team, att träna ensam och som vanligt massa massa mer.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr
  • 52. Kvartsfinal-special!

    52. Kvartsfinal-special!
    Apr 9 2024
    Antonia och Hanna är tillbaka tillsammans med coachen Henrik Willhammar för att prata om kvartsfinalen i Crossfit Games för Team och hur det gått för Antonias lag C23 CrossFit The Progrm Motion.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    49 mins
  • 51. Du måste göra det du mår bra av

    51. Du måste göra det du mår bra av
    Mar 31 2024
    Antonia och Hanna pratar i dagens avsnitt om bland annat Hannas HYROX debut i Köpenhamn förra helgen och sen blickar de framåt mot de kommande kvartsfinalerna i Crossfit Games. Som vanligt blir det även mycket mycket mer.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 8 mins