Olympia war Stephan Riemekastens größter Traum: 2024 wollte er um die Medaille kämpfen. Doch jetzt ist er nicht dabei – sein Traum ist geplatzt. Psychologe und Coach René Träder gibt Tipps, wie wir damit umgehen können, wenn wir unsere letzte Chance verpassen.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:56 - Ex-Profi-Ruderer Stephan Riemekasten über sein Olympia-Aus

00:13:56 - Psychologe und Coach René Träder über letzte Chancen

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Laura strukturiert ihren Tag mit Time Blocking. Egal ob Uni oder Sport – jedes To-do bekommt bei ihr einen festen Zeitslot und wird in den Kalender eingetragen. Bianca Katzer ist auch ein Fan von Zeitmanagement und gibt Tipps, wie man sein System findet.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:01:07 - Laura gibt ihrem Alltag mit Time Blocking Struktur

00:10:36 - Bianca Katzer schwört auf die Timeboxing-Methode

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Betti ist 31 Jahre alt und hat gerade etwas mit einigen Teenagern gemeinsam: büffeln für den Führerschein. Damit ist sie später dran als viele andere. Psychologe Roscoe Araujo erklärt, wie wir uns davon lösen können, uns mit anderen zu vergleichen.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:09 - Betti (31) erzählt, wie ihr vierter Anlauf für den Führerschein läuft

00:07:43 - Psychologe Roscoe Araujo erklärt, wie wir damit umgehen können, wenn wir später dran sind als andere

00:14:13 - Theologe und Dozent Yannik Ehmer über Timelines bei queeren Menschen

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