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  • 58. Folge - Plauderei über Gefühle und inneres Kind❤️

    58. Folge - Plauderei über Gefühle und inneres Kind❤️
    Jul 7 2024
    Hallo ihr Lieben, In der neuen Folge quatsche ich über meine Lieblingsthemen - Gefühle und inneres Kind🥰 Warum es wichtig ist Gefühle nicht wegzudrängen, zu ignorieren oder nicht haben zu wollen und wie wir liebevoll unserem inneren Kind begegnen können ❤️ Du möchtest mehr über Selbstliebe, Achtsamkeit, friedvolle Sprache, Gefühle, inneres Kind, bindungsorientierte Erziehung erfahren? Dann abonniere doch gerne meinen Podcast und schau auf meinem Insta Profil Achtsam.mamasein vorbei🥰 Durchstöber meine Homepage und meine Angebote Www.caseychristin-kirrbach.de
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    17 mins
  • 57. Folge - Momente in denen ich meine Leichtigkeit verliere oder auch depressive Momente

    57. Folge - Momente in denen ich meine Leichtigkeit verliere oder auch depressive Momente
    Jun 16 2024
    Heute teile ich eine sehr intime Folge mit euch. Auf der einen Seite freue ich mich das endlich ausgesprochen zu haben. Mit euch teilen zu können, ja ich leider immer wieder an depressiven Momenten, ich arbeite daran, aber sie sind Teil von mir und ich glaube auch nicht, dass sie jemals komplett weggehen können. Sie werden grundsätzlich immer leichter, bis ein Moment kommt der mich überrollt und ganz viel Arbeit, Liebe und Heilung von mir braucht. In diesen Momenten fühle ich mich sehr schwer - in diesen Phasen begleiten mich Gedankenkarussells die mir nicht gut tun. Aber ich bin dankbar nach jedem dieser Momente ein Stück mehr bei mir selbst anzukommen, denn jedes Mal fühlt es sich an wie ein Stück Mauer die ich einreißen konnte. Diese Folge soll eine liebevolle Geste an euch sein. An meiner inneren Welt teilhaben zu können und gleichzeitig soll sie Mut machen, falls du dich dabei ertappst, ähnliche Erfahrungen zu machen. Ich möchte dir die Hand reichen und sagen du bist jeden Tag gut so wie du bist! Auch mit schweren Tagen & Momenten. Fühle dich lieb umarmt ❤️ Insta Achtsam.mamasein Homepage Www.caseychristin-kirrbach.de
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    22 mins
  • 56. Folge - Selbstliebe - Körper

    56. Folge - Selbstliebe - Körper
    Jun 2 2024
    Hallo ihr Lieben, heute eine etwas andere Folge. Es geht um Selbstliebe, den Blick in den Spiegel und Selbstsabortage. Wie wir uns ganz unbewusst abwerten und so gar nicht die wahre Selbstliebe entstehen. Was siehst du beim Blick in den Spiegel? Ich erzähle ehrlich was es phasenweise bei mir ist. Fühl dich lieb umarmt Casey Instagram Achtsam.mamasein Homepage Www.caseychristin-kirrbach.de Workbooks & Beratungen https://elopage.com/s/casey.christin Pullover und Reminder https://achtsam-mamasein.myspreadshop.de/
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    23 mins
  • 55. Folge - Was sind liebevolle Grenzen? Eine Hörprobe zum Workbook 💞

    55. Folge - Was sind liebevolle Grenzen? Eine Hörprobe zum Workbook 💞
    May 27 2024
    Hallo ihr Lieben, im letzten Jahr hatte mich eine liebe Followerin gefragt ob es mein Workbook auch als Hörbuch gebe, weil sie es nicht schafft es zu lesen. Damals hatte ich es verneint und bisher ist es auch so, aber letztens saß ich mit meinem Workbook vor mir, habe ein paar Seiten gelesen und dachte mir total schön, allein die ersten Seiten, ich wünschte das würden viel mehr hören. Und so habe ich euch die ersten 7 Seiten von über 80 einfach mal vorgelesen. So kannst du dir eine Vorstellung zum Buch Liebevoll Grenzen aussprechen machen und wenn du nicht vor hast am Workbook arbeiten zu wollen trotzdem meine liebevollen Worte über Grenzen und warum sie für Kinder wichtig sind gehört und kannst sie für dich mitnehmen 💞 Fühl dich lieb umarmt Casey Zum Workbook https://elopage.com/s/casey.christin/print-liebevoll-grenzen-aussprechen-dein-workbook-fuer-mehr-halt-und-orientierung-f41699bd Insta Achtsam.mamasein Website Www.caseychristin-kirrbach.de Andere Angebote https://elopage.com/s/casey.christin Mama macht ne Pause Pullover 🥰🩷 https://achtsam-mamasein.myspreadshop.de/
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    21 mins
  • 54. Folge - Stress und Überlebensmodus

    54. Folge - Stress und Überlebensmodus
    May 24 2024
    Hallo ihr Lieben, 🥰 Heute teile ich eine unglaublich wichtige Folge mit euch. Wenn wir Menschen uns im Überlebensmodus befinden, kann sich unser Körper vom Stress oftmals nicht mehr erholen und wir befinden uns im Daueralarm. Leider heutzutage für viele von uns absolute Normalität... Auch ich kenne diese Phasen. Hier ist es wichtig ein bisschen Ruhe einzubringen... Was da so passiert und wie man dagegen steuern kann, teile ich in dieser Folge mit dir❤️ Fühl dich lieb umarmt Casey Instagram Achtsam.mamasein Website Www.caseychristin-kirrbach.de Workbook Bundle https://elopage.com/s/casey.christin/bundle-print-books-wut-wir-schaffen-das-liebevoll-grenzen-aussprechen-dein-workbook-fuer-mehr-halt-und-orientierung-a7558af7 Workbook "Grenzen liebevoll aussprechen" https://elopage.com/s/casey.christin/print-liebevoll-grenzen-aussprechen-dein-workbook-fuer-mehr-halt-und-orientierung-f41699bd Workbook "Wut - wir schaffen das!" https://elopage.com/s/casey.christin/wut-wir-schaffen-das-workbook-print-cee68088 Beratungsgespräch https://elopage.com/s/casey.christin/1-1-beratung-45-minuten Mentoring https://elopage.com/s/casey.christin/1-1-beratung-ueber-3-monate
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    26 mins
  • 53. Folge - Wenn die Wut einfach rauspoltert

    53. Folge - Wenn die Wut einfach rauspoltert
    May 12 2024
    Hallo ihr Lieben 🥰 Heute teile ich eine Situation aus dieser Woche mit euch. Wo ich extrem wütend war und wie mein Mäuslein und ich das gemeinsam gelöst haben. Denn Wut kann auch zu Teamarbeit werden ❤️😉 Und so war es trotz Wut ein schöner Moment zwischen uns. Liebe Grüße Casey Instagram achtsam.mamasein Homepage Www.caseychristin-kirrbach.de
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    19 mins
  • 52. Folge - Auslöser von Mamawut

    52. Folge - Auslöser von Mamawut
    May 5 2024
    Hallo liebe Mami🥰 In dieser Folge teile ich die 4 typischsten Auslöser für unsere Mama Wut. Du erfährst was du tun kannst um zu lernen mit ihr umzugehen und deinen Alltag mit weniger schimpfen verbringen zu können ☺️ Fühl dich lieb umarmt Casey Workbook Bundle https://elopage.com/s/casey.christin/bundle-print-books-wut-wir-schaffen-das-liebevoll-grenzen-aussprechen-dein-workbook-fuer-mehr-halt-und-orientierung-a7558af7 Wut wir schaffen das https://elopage.com/s/casey.christin/wut-wir-schaffen-das-workbook-print-cee68088 Grenzen liebevoll aussprechen https://elopage.com/s/casey.christin/print-liebevoll-grenzen-aussprechen-dein-workbook-fuer-mehr-halt-und-orientierung-f41699bd Beratungen https://elopage.com/s/casey.christin/1-1-beratung-45-minuten Mentoring https://elopage.com/s/casey.christin/1-1-beratung-ueber-3-monate Website Www.caseychristin-kirrbach.de Instagram achtsam.mamasein
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    14 mins
  • 51. - Eingewöhnung im Kindergarten

    51. - Eingewöhnung im Kindergarten
    Apr 23 2024
    Hallo ihr Lieben🥰 Heute teile ich ein paar Worte zum Thema Eingewöhnung. Ich freue mich über Nachrichten und Erkenntnisse von dir - schreibe mir gerne eine private Nachricht oder bewerte den Podcast mit ⭐⭐⭐⭐⭐🥰 Du bist auf der Suche nach mehr inneren Ruhe? Mehr Geduld und Verständnis für eure Gefühle? Dabei helfe ich dir🥰 Mehr findest du auf www.caseychristin-kirrbach.de Oder du folgst mir auf Instagram achtsam.mamasein 🥰 Fühl dich lieb umarmt Casey
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    17 mins