Voel jij je schuldig na een dag niets doen? Ben je alleen van waarde als je productief bent? Dan kan je deze woorden gebruiken om te accepteren dat je ook zonder iets te doen van waarde bent. 

Deze beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper. Benieuwd naar meer van hun werk? Check ze op o.a. Spotify:

Glimlip via https://spoti.fi/3tb6f6R
Yasper via https://spoti.fi/3oHjpoY

Grenzen stellen zijn vaak nodig maar ook erg lastig. Je hebt niet in de hand hoe iemand op jouw grenzen reageert. Dat kan je het gevoel geven dat je je grenzen dan maar moet intrekken. In deze episode een aantal woorden die bevestigen dat jouw grenzen okay zijn. 

Deze beat is gemaakt door CRZE. Een Amsterdamse producer met een heerlijke sound. Benieuwd naar meer van zijn werk? Check CRZE o.a. via https://spoti.fi/3hPfPsV

Check de Meet the Producers Spotify lijst hier: https://spoti.fi/3sA6XcR

Als je vaak teleurgesteld bent door mensen of situaties is het soms moeilijk om je hart te openen. In deze episode een aantal woorden om je te herinneren je hart open te houden.

De beat is gemaakt door David Eliza. Benieuwd naar meer van zijn werk? Check hem op o.a. Spotify.: https://spoti.fi/2OcwmKz

Check de Meet the Producers Spotify lijst hier: https://spoti.fi/3sA6XcR

Onrust, niet weten wat je met jezelf aanmoet, je niet lekker in je vel voelen. Voor dat soort momenten heb ik een aantal bemoedigende affirmaties voor je opgenomen. 

De beat is gemaakt door CRZE. Een Amsterdamse producer met een heerlijke sound. Benieuwd naar meer van zijn werk? Check CRZE o.a. via https://spoti.fi/3hPfPsV

Check de Meet the Producers Spotify lijst hier: https://spoti.fi/3sA6XcR

Vertrouwen op je eigen lichaam, gedachtes, hart of ziel is niet altijd makkelijk. Zeker als je in het verleden keuzes hebt gemaakt die niet goed uitpakte of je lichaam je in de steek liet. Met deze woorden kan je dat gevoel van veiligheid naar jezelf uitspreken. 

De beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper. Twee awesome producers die met veel artiesten samenwerken en eigen beats maken.

 Benieuwd naar meer van hun werk? Check ze op o.a. Spotify.  Glimlip via https://spoti.fi/3tb6f6R | Yasper via https://spoti.fi/3oHjpoY

Check de Meet the Producers Spotify lijst hier: https://spoti.fi/3sA6XcR

Soms kan je zo streng tegen jezelf zijn. Waar je andere sneller vergeeft lukt dat bij jezelf niet. Deze affirmatie is speciaal voor dat soort momenten en helpt om milder tegen jezelf te zijn. 

De beat is gemaakt door CRZE. Een Amsterdamse producer met een heerlijk, vernieuwende sound. Benieuwd naar meer van zijn werk? Check ze CRZE o.a. via https://spoti.fi/3hPfPsV

Check de Meet the Producers Spotify lijst hier: https://spoti.fi/3sA6XcR

Na een lange dag op de bank ploffen maar het toch lastig vinden om echt te ontspannen? Speciaal voor dat soort momenten heb ik een aantal relaxte affirmaties opgenomen. 

De beat is gemaakt door CRZE. Een Amsterdamse producer met een heerlijk, vernieuwende sound. Benieuwd naar meer van zijn werk? Check ze CRZE o.a. via https://spoti.fi/3hPfPsV

Check de Meet the Producers Spotify lijst hier: https://spoti.fi/3sA6XcR

De weg van de minste weerstand kiezen wordt soms gezien als iets negatiefs, want je maakt het jezelf te makkelijk. Tuurlijk is uitdaging belangrijk maar soms kunnen we het ons ook té moeilijk maken. En dan is minder weerstand in jezelf juist fijn. Daarom een aantal affirmaties die gaan over gemak en ontspannen mogen ontvangen. 

De beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper. Twee awesome producers die met veel artiesten samenwerken en eigen beats maken.

 Benieuwd naar meer van hun werk? Check ze op o.a. Spotify.  Glimlip via https://spoti.fi/3tb6f6R | Yasper via https://spoti.fi/3oHjpoY

Check de Meet the Producers Spotify lijst hier: https://spoti.fi/3sA6XcR