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Aflevering 7 - Is spierstijfheid een indicator van een goede training?
Feb 24 2023
Duración: 8 m
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Resumen
Iedereen heeft het al eens meegemaakt... na een lange tijd weer sporter kan soms resulteren in stijve spieren de dagen na de training. Wil dit nu zeggen dat je een goede training had? Vandaag vertel ik je het antwoord!
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