• Antonia & der HYROX

  • May 19 2024
  • Length: 26 mins
  • Podcast

Antonia & der HYROX By cover art

Antonia & der HYROX

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  • Summary

  • Dieses mal sprechen René und Antonia über ihre Vorbereitung auf den HYROX-Wettkampf. Antonia erzählt, wie sie mit dem Laufen begonnen hat und wie sie sich auf die verschiedenen Übungen vorbereitet hat. Sie diskutieren auch die Unterschiede zwischen dem HYROX-Training und dem CrossFit-Training. Antonia teilt ihre Erfahrungen während des Wettkampfs und welche Übungen ihr leichter fielen. Toni berichtet, dass der Schlitten beim HYROX-Event leichter zu bewegen war als bei MyLeo. Sie erwähnt auch, dass die Burpees und die Kommunikation während des Events herausfordernd waren. Toni erklärt, dass sie sich aufgrund ihrer Knieprobleme vor den Sendback Lunges gefürchtet hat, aber sie hat es geschafft, sie zu meistern. Sie betonen auch die Bedeutung der Community und des Spaßfaktors beim HYROX-Event. Toni gibt René den Tipp, sich nicht zu viele Gedanken zu machen und das Laufen in den Alltag zu integrieren, um sich auf das Event vorzubereiten.
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