Armonia Emocional By cover art

Armonia Emocional

By: Carmen Roman PhD
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  • Summary

  • La Dra. Carmen es psicóloga clínica en México y Estados Unidos. Ella también entrevista otros profesionales de salud mental. Directo de la sala de terapia, aprende sobre tus emociones, relaciones y tus habilidades de comunicación. Nuestro objetivo es inspirarte y que logres una felicidad estable. ¡Para escucha los mismos temas en inglés inscríbete al Podcast hermano Emotions in Harmony!
    Carmen Roman Ph.D.
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Episodes
  • ¡Estamos cumpliendo 7 años! Episodio de Aniversario

    ¡Estamos cumpliendo 7 años! Episodio de Aniversario
    May 8 2024
    En el equipo de Emotions in Harmony estamos muy emocionadas y queremos compartir contigo un momento muy especial, y es que... Estamos celebrando el séptimo aniversario de nuestro podcast. Es hermoso mirar atrás y recordar cómo comenzamos este viaje. ¡Vaya que hemos crecido juntos a lo largo de estos años! Queremos expresar nuestra profunda gratitud por haber estado con nosotros en este recorrido que hoy seguimos caminando juntos. Tu confianza y participación han sido fundamentales para nuestro crecimiento y evolución. Desde el principio, nuestra misión ha sido ofrecer información valiosa sobre salud mental y bienestar emocional, y gracias a ti y a toda la comunidad hemos podido llegar cada vez a más personas. Al inicio nos enfocamos en temas de salud mental únicamente en inglés, luego fundamos la organización sin fines de lucro "Emotions in Harmony". Poco después, en respuesta a sus solicitudes, decidimos abrirnos también al público hispanohablante con "Armonía Emocional". ¡Gracias por inspirar este cambio y por ser parte de nuestra evolución! Hoy en día, gracias a tu constante respaldo, hemos logrado expandirnos y ofrecer nuevas oportunidades, creando las Membresías Luxury y Premium, permitiendo un acceso exclusivo a contenido especializado y sesiones en vivo de la mano de profesionales, actualmente con descuentos especialmente pensados para ti de hasta 15%, por ser parte de nuestros fieles seguidores. Queremos seguir creciendo, mejorando y adaptándonos a tus necesidades. Por eso, te invitamos a participar en nuestra encuesta. Tu opinión es vital para asegurarnos de ofrecerte contenido de la más alta calidad y relevancia. Así que al final de las notas podrás encontrar en el primer enlace el formulario. Además, quiero compartir contigo cuáles son los audios más populares y los videos más vistos. Te animo a explorarlos y descubrir nuevas ideas y herramientas que puedan ser útiles para ti, no por casualidad tienen muchas reproducciones, así que si aún no los has visto quizás te conviene hacerlo, seguramente del algo te ha de servir, te dejamos aquí abajo los enlaces. Gracias nuevamente por ser parte de esta hermosa familia. Estoy emocionada por todo lo que está por venir y por seguir creciendo juntos en este viaje de bienestar emocional. ¡Un abrazo con cariño para ti! Danos tu opinión: https://fm.addxt.com/form/?vf=1FAIpQLSfkt246EwGX7zGWVRZai_C63XxY4b6u2WOCS2BuTQ6mkpuPBASé parte de nuestro Grupo de WS: https://whatsapp.com/channel/0029VaVUjc8EKyZLcNNpbH23Únete a la Membresía: https://emotionsinharmony.org/membresiaMedita en Insight Timer: https://insighttimer.com/carmenromanGrupo de Facebook: https://facebook.com/groups/AmigosinHarmonyCanal de YouTube en Español: https://www.youtube.com/c/ArmoniaEmocional?sub_confirmation=1Canal de YouTube en Inglés: https://www.youtube.com/c/EmotionsinHarmony?sub_confirmation=1Primer Podcast (Cooking Together): https://emotionsinharmony.org/2017/04/26/cooking-togetherWhen is the right time to go to couples therapy?: https://emotionsinharmony.org/2021/12/11/when-is-the-right-time-to-go-to-couples-therapyHow can I Reduce Anxiety?: https://emotionsinharmony.org/2022/09/03/how-can-i-reduce-anxietyHow to Save a Relationship: https://emotionsinharmony.org/2022/11/26/how-to-save-a-relationshipDuerme Con Los Angelitos: https://insighttimer.com/carmenroman/guided-meditations/duerme-con-los-angelitos-10-minBeneficios Psicológicos de una Casa Ordenada: https://www.youtube.com/watch?v=IIt46dD_IqwSíntomas del Trauma Infantil: https://www.youtube.com/watch?v=SySUYN378Js¿Por qué no Sientes Amor?: https://www.youtube.com/watch?v=sbblpxhIDow
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    12 mins
  • Restaurar la Confianza Interior Después de una Infidelidad.

    Restaurar la Confianza Interior Después de una Infidelidad.
    Apr 23 2024

    En este episodio, exploraremos un tema delicado pero crucial en las relaciones: los efectos de una infidelidad. Analizaremos cómo este acontecimiento puede impactar profundamente en la dinámica emocional y psicológica de las personas y cómo abordarlo de manera constructiva.

    Te comentaré sobre algunas estrategias efectivas para practicar el autocuidado durante momentos difíciles como estos, y nos adentraremos en el proceso de reconstrucción de la confianza y seguridad en una relación después de una infidelidad. Hablaremos sobre la importancia de la comunicación abierta, la transparencia y el compromiso mutuo para restaurar la confianza perdida.

    También exploraremos cómo restituir la confianza en uno mismo después de experimentar una traición.

    Únete a este episodio para explorar los desafíos emocionales que surgen después de una infidelidad y cómo cultivar la autoconfianza y el bienestar personal en el proceso de recuperación.
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    39 mins
  • El Poder de los Rituales Sagrados Para Fomentar Cambios Profundos

    El Poder de los Rituales Sagrados Para Fomentar Cambios Profundos
    Apr 9 2024

    ¿Luchas con tus propias creencias religiosas?

    ¿Tus padres te enseñaron una religión que ya no aplica para ti?

    Los rituales sagrados facilitan una conexión más profunda con el mundo que nos rodea. Y parecen resaltar cuán involucrados estamos en nuestras experiencias.

    Podemos incorporar rituales en múltiples aspectos de nuestras vidas. Las investigaciones sugieren que introducir rituales sagrados en nuestras vidas puede ser una parte valiosa para tener una vida eficaz.

    Hablemos de qué componentes tienen y cómo puedes mejorar tu salud mental y fortalecer tu conexión espiritual dentro o fuera de tu práctica religiosa.

    Te explicaré a detalle qué es un ritual sagrado, cuáles son sus componentes y características, y qué los hace exitosos. Además, por supuesto, te daré toda la información acerca de por qué los rituales son importantes para la salud mental.

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    38 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living Personal Success
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