Episodes

  • # 9 | Malowanie emocjami? - Arteterapia z własnego doświadczeniu

    # 9 | Malowanie emocjami? - Arteterapia z własnego doświadczeniu
    Jan 15 2024
    Hejoszka! Dziś przychodzę do Was i dzielę się własnym doświadczeniem i drogą, którą kroczę jako arteterapetutka. Będziemy wnikać głęboko w świat twórczości, eksplorując jej naukowe możliwości w pracy nad własnym umysłem. Podzielę się też historiami z pracy z arteterapią i tym, jak ta forma może transformować życie. Czy da się połączyć sztukę i naukę? Czy psycholog może pracować inaczej niż tylko rozmową? Terapeuta zajęciowy i arteterapeuta - czym się od siebie różnią? Serdecznie zapraszam do wysłuchania odcinka 🤍 ________ Serdecznie zapraszam do odwiedzenia mnie: - strona www: artepsycholozka.com - instagram: @art_psycho_blog Miłego słuchania!
    Show more Show less
    34 mins
  • # 8 cz.2 | Historia Psychiatrii - Freud, koncepcja Orgonu i inne uprzedzenia do psychiatrów

    # 8 cz.2 | Historia Psychiatrii - Freud, koncepcja Orgonu i inne uprzedzenia do psychiatrów
    Jan 2 2024
    W drugiej części zapraszam Was na dalsze zanurzanie się w świecie historii psychiatrii. Przemierzymy razem ewolucję myśli psychiatrycznej, odkrywając zakamarki umysłu ludzkiego i zmieniające się podejścia do zdrowia psychicznego. Rozpoczynamy podróż od korzeni psychiatrii, eksplorując jej historyczne etapy i wybitne postacie. Będziemy śledzić, jakie wzorce diagnostyczne były popularne w różnych epokach i jakie zmiany zaszły w sposobie postrzegania chorób psychicznych. Zapukamy też do świata Sigmunda Freuda, odkrywając jego niezwykłe teorie dotyczące struktury umysłu, mechanizmów obronnych i psychoanalizy. Zastanawiamy się, jak jego myśli kształtowały dzisiejsze podejście do psychoterapii i zrozumienia ludzkiego zachowania. Czy przyjrzenie się historii psychiatrii, filozofii Freuda i koncepcji orgonowej może nam pomóc lepiej zrozumieć współczesne podejścia do zdrowia psychicznego? Serdecznie zapraszam do wysłuchania odcinka 🤍 ________ Odcinek powstał na podstawie książki Jeffrey'a A. Libermana "Czarna Owca medycyny" Serdecznie zapraszam do odwiedzenia mnie: - strona www: artepsycholozka.com - instagram: @art_psycho_blog Miłego słuchania!
    Show more Show less
    33 mins
  • # 8 cz.1 | Historia psychiatrii - skąd biorą się uprzedzenia do lekarzy od mózgu?

    # 8 cz.1 | Historia psychiatrii - skąd biorą się uprzedzenia do lekarzy od mózgu?
    Dec 11 2023
    W tym odcinku zapraszam Was na fascynującą podróż przez ewolucję i rozwój dziedziny psychiatrii, ze szczególnym naciskiem na pojawienie się i rozwijanie się stereotypów oraz uprzedzeń związanych z lekarzami zajmującymi się zdrowiem psychicznym. Rozpoczynamy od głębokiego zanurzenia się w korzenie psychiatrii, zaznajamiając się z pierwszymi próbami zrozumienia i leczenia zaburzeń psychicznych w różnych epokach historycznych. Prześledzimy, jakie teorie i metody były stosowane od starożytności aż po współczesność, zwracając uwagę na kamienie milowe, które ukształtowały dzisiejsze podejście do psychiatrii. Czy istnieją konkretne momenty w historii psychiatrii, które przyczyniły się do budowania pewnych negatywnych konotacji? Jakie wydarzenia i postacie odegrały kluczową rolę w kształtowaniu opinii na temat leczenia zaburzeń psychicznych? A to dopiero pierwsza część naszej podróży. Serdecznie zapraszam do wysłuchania odcinka 🤍 ________ Odcinek powstał na podstawie książki Jeffrey'a A. Libermana "Czarna Owca medycyny" Serdecznie zapraszam do odwiedzenia mnie: - strona www: artepsycholozka.com - instagram: @art_psycho_blog Miłego słuchania
    Show more Show less
    35 mins
  • #7 | Jak żyć AUTENTYCZNIE?

    #7 | Jak żyć AUTENTYCZNIE?
    Nov 17 2023
    Życie Autentyczne nie jest proste. To droga do poszukiwania Siebie, a znalezienie tej drogi nie jest proste. Podróż w Autentyczność nie może przebiegać po linii najmniejszego oporu. Wymaga świadomości i wyborów. A może warto zostać twórcą w swoim życiu? Może warto spróbować się w roli odkrywcy, poszukiwacza, który ma wpływ na to, co dzieje się w jego życiu, w jego przestrzeni czasowej? Ona jest ograniczona. Nie mamy jej w nieskończoność, to poczucie, że zawsze już tak będzie, jest złudne. Starzejemy się, zużywamy. To smutne, ale jednocześnie i magiczne, bo otrzymałeś pole do tworzenia, do nabierania doświadczeń. Ty i tylko ty, masz wpływ na to, jak skończy się ta opowieść. Czy podejmiesz wyzwanie?
    Show more Show less
    35 mins
  • #6 | NAWYKI - Jak zadbać o siebie, rozwój osobisty i mindset?

    #6 | NAWYKI - Jak zadbać o siebie, rozwój osobisty i mindset?
    Oct 19 2023
    #nawyki #selfcare #rozwójosobisty #granice Odcinek 6: W naszym życiu często bywa tak, że małe zmiany przekładają się na duże efekty. Często powtarzamy sobie, że wielki sukces wymaga wielkich działań, oczekujemy od siebie wielkich osiągnięć, o których wszyscy będą mówili. Tego zostaliśmy nauczeni przez świat i ludzi, o których robi się głośno jeśli coś osiągną. Mamy swoim idoli, którzy po prostu są znani na świecie, jednak nie widzimy często, że za sukcesem danej osoby stoi szereg wypracowanych nawyków i mnóstwo pracy włożonej w daną rzecz, z której słyną. Dlatego też nie zwracamy często uwagi na drobne zmiany, które moglibyśmy wprowadzić w życie, bo nie wydają się one aż tak znaczące. Mój Instagram: https://www.instagram.com/art_psycho_blog Polecam książkę Jamesa Cleara "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty" https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4898707/atomowe-nawyki-drobne-zmiany-niezwykle-efekty Mój Instagram: https://www.instagram.com/art_psycho_blog
    Show more Show less
    57 mins
  • Odc. 5 - Rozwój osobisty - co, dlaczego i czy warto? Odkrywanie Pełni Potencjału

    Odc. 5 - Rozwój osobisty - co, dlaczego i czy warto? Odkrywanie Pełni Potencjału
    Sep 1 2023
    Cześć! Rozwój osobisty to proces nieustannego doskonalenia siebie, poznawania swoich mocnych stron oraz pracowania nad obszarami, które wymagają jeszcze poprawy. W dzisiejszym odcinku zgłębimy nie tylko strategie, ale także psychologiczne aspekty tego procesu. Będziemy się zastanawiać, jakie kroki możemy podjąć, aby stworzyć solidne fundamenty dla naszego rozwoju osobistego. W związku z tym zanurzam się w tematykę odkrywania i rozwijania swojego pełnego potencjału, krok po kroku. Karty pracy: https://www.artepsycholozka.com/single-project
    Show more Show less
    23 mins
  • Odc. 4 - Self care, samoakceptacja, odporność psychiczna - da się to osiągnąć?

    Odc. 4 - Self care, samoakceptacja, odporność psychiczna - da się to osiągnąć?
    Aug 11 2023
    Dziś zapraszam Was bardzo serdecznie do zgłębienia głębszych aspektów dbania o siebie i budowania odporności psychicznej w kontekście wyjątkowej cechy jaką jest wysoka wrażliwość. Czy jest to wyzwanie, czy też siła? Jakie narzędzia i strategie można wykorzystać, aby osiągnąć harmonię emocjonalną i wzmocnić umysł? Zapraszam do wspólnego odkrywania tajemnic tego niezwykle istotnego obszaru. Gotowy? Zaczynajmy!
    W międzyczasie zapraszam Cię na moje social media, gdzie możesz podzielić się swoją opinią, napisać komentarz, albo po prostu ze mną pogadać :) Będzie mi turbo miło <3 https://www.instagram.com/art_psycho_blog/https://www.facebook.com/profile.php?id=100090273987117https://www.artepsycholozka.com/
    Show more Show less
    48 mins
  • Odc 3 - Jak być dobrym człowiekiem dla siebie i innych?

    Odc 3 - Jak być dobrym człowiekiem dla siebie i innych?
    Jul 20 2023
    W dzisiejszym zawirowanym świecie, bycie dobrą osobą może stanowić wyzwanie. Jednak, aby osiągnąć zdrową równowagę emocjonalną i wpływać na innych w pozytywny sposób, warto poświęcić czas i uwagę swojemu rozwojowi psychologicznemu. W tym odcinku przedstawię kilka sposobów, które pomogą Ci stać się dobrą osobą pod kątem psychologicznym. Gotowy? Zaczynajmy!
    W międzyczasie zapraszam Cię na moje social media, gdzie możesz podzielić się swoją opinią, napisać komentarz, albo po prostu ze mną pogadać :) Będzie mi turbo miło <3 https://www.instagram.com/art_psycho_blog/https://www.facebook.com/profile.php?id=100090273987117https://www.artepsycholozka.com/
    Show more Show less
    23 mins