• Auf die Haltung kommt es an

  • Aug 7 2024
  • Length: 8 mins
  • Podcast

Auf die Haltung kommt es an

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  • Summary

  • Wenn wir unter Stress stehen, atmen wir flacher und schneller. Doch das führt zu einer Verstärkung der Belastung. Wir fühlen uns noch hilfloser und den Umständen ausgeliefert. Das Gegenteil davon hilft uns, gelassener zu werden, kompetenter und aktionsfähiger.
    Wie Du dieses Atmen etablieren kannst, darum geht es in dieser Folge.
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