Bienvenue sur Aum Monde - Le Podcast !

Le podcast des femmes ambitieuses, qui veulent le meilleur pour leur santé et leur bien-être d’aujourd'hui et de demain.

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Alexia.

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Dans cet épisode, je me présente afin qu'on puisse (re)faire connaissance 😊 : qui je suis, mon parcours et pourquoi je lance ce podcast ?!

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Belle écoute !

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Alexia.

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Le périnée : quésako ? Les 4 informations à connaître pour comprendre ENFIN ce qu’est le périnée !

Au programme :

• à quoi correspond le périnée ?

• où se situe-t-il ?

• chez qui est-il présent ?

• quand travaille-t-il ?
  

Installez-vous confortablement et c’est parti pour (re)découvrir votre corps de femme !

Bonne écoute 🎧

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Périnée sain, vie sereine : Active LE plan d'action simple et efficace pour un avenir sans incontinence urinaire

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Le pouvoir de la prévention : et si tu maîtrisais ta santé, dès aujourd'hui ?

Au programme :

• Remise en question du modèle de traitement des maladies de la médecine occidentale

• Exploration des différences de paradigmes avec d'autres approches médicales

• Prévenir pour mieux vivre : la santé entre tes mains

• Connaître son corps : le 1er pas vers une santé durable

• Des habitudes qui changent la vie : stratégies simples pour une santé optimale.

Installez-vous confortablement et c’est parti pour (re)découvrir votre corps de femme !

Bonne écoute 🎧

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→ Regarder la nouvelle masterclass "périnée" offerte

🎁 3 secrets pour ne pas être ennuyée par son périnée et rester une femme active, en 5 minutes/jour

→ Echanger avec moi lors de 30 minutes de coaching beauté/ bien-être / santé offert

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