En el pódcast de hoy entrevisto a Pau Navarro, jugador de rugbi en silla de ruedas en el Spartans de Granollers.

Con Pau hablamos de cómo practicar deporte va mucho más de mejorar nuestra salud física.

Nos ayuda a gestionar más adecuadamente los contratiempos, incrementa nuestra tolerancia a la frustración, aumenta nuestra resiliencia y nos inculca valores tan importantes como la disciplina o el compromiso, entre muchos otros beneficios.

Puedes conocer mejor a Pau en:

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En el pódcast de hoy vamos a hablar sobre qué razones nos llevan a mentir. Como podrás comprobar a lo largo del episodio, las personas tenemos muchos más motivos de los que podríamos pensar de inicio para decir mentiras piadosas, una estrategia que en ocasiones puede resultar muy útil en ciertas interacciones sociales. Además, hablaremos de algunos perfiles de personas que no mienten para quedar bien, sino para manipular y hacer daño a los demás. Soy Montse Armero, psicóloga sanitaria y puedes encontrarme en: Página web: https://montsearmero.com Blog: https://montsearmero.com/blog/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/1618356401857686 Instagram: https://www.instagram.com/montsearmero Instagram2: https://www.instagram.com/montse.armero X: https://twitter.com/montsearmero Linkedin: https://www.linkedin.com/in/montse-armero-831b2027/

En el pódcast de hoy entrevisto a Laura Royo, psicóloga sanitaria, terapeuta y especialista en duelo y pérdidas.

Con ella hablaremos de un proceso por el que pasamos todos los seres humanos, sea por la muerte de un ser querido, el tipo de duelo más conocido, pero también por cualquier otra pérdida que requiera una adaptación a la nueva situación como puede ser, por ejemplo, una ruptura sentimental, que nos despidan de un trabajo o un cambio de país.

Puedes conocer mejor a Laura en:

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En el pódcast de hoy entrevisto a Carme Cámara, autora del libro 'Cicatrices Doradas'.

Una obra en el que la autora nos comparte de manera íntima y personal las dificultades que representa pasar por una experiencia de divorcio.

Puedes conocer mejor a Carme en:

Instagram personal: https://www.instagram.com/carme_camara/

Instagram libro: https://www.instagram.com/cicatrices_doradas/ Y también puedes comprar el libro 'Cicatrices Doradas' aquí: https://amzn.to/496t0Ni

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En el pódcast de hoy vamos a hablar sobre qué hacer cuando algo no ha salido como nosotros queríamos y sentimos que hemos fracasado.

Lo haremos a través de 10 estrategias que nos pueden ayudar a gestionar mejor la situación.

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En el pódcast de hoy entrevisto a la médica de familia Marta Canino.

Con ella estaremos hablando del burnout, un estado de agotamiento físico, mental y emocional que se da de manera muy frecuente entre las personas cuidadoras.

Puedes conocer mejor a la Doctora Canino en:

Su página web: https://martacanino.com

Instagram: https://www.instagram.com/marta_canino/

Enlaces citados en la entrevista:

La teoría del todo https://www.filmaffinity.com/es/film636539.html

La rueda de la vida, de Elisabeth Kübler-Ross https://amzn.to/3UJ0jlN

Mil tonos de azul, de Marta Canino https://amzn.to/3OJfnfg

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En el pódcast de hoy entrevisto al psiquiatra Glauco Valdivieso.

Con él estaremos hablando del trastorno de la personalidad más común: el Trastorno Límite de la Personalidad, también conocido como TLP. 

Puedes conocer mejor al Dr. Valdivieso en:

Instituto Peruano para el Estudio y Abordaje Integral de la Personalidad https://ipep-personalidad.com

Instagram: https://www.instagram.com/dr.valdivieso.psiquiatria/

Facebook: https://www.facebook.com/dr.valdivieso.psiquiatria

Enlaces citados en la entrevista:

National Education Alliance for Borderline Personality Disorder: https://www.borderlinepersonalitydisorder.org

Más allá de lo aparente: Un acercamiento a los comportamientos, pensamientos y actitudes de los familiares de personas con Trastorno Límite de la Personalidad https://amzn.to/42oYnke

Llenando el vacío: Un espacio para la familia. Programa psicoeducativo para familiares de las personas con Trastorno Límite de la Personalidad https://amzn.to/3SoRhYu

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*Descarga gratuitamente el ebook citado en el vídeo ‘El fracaso es tu mayor maestro’ suscribiéndote a mi newsletter, con la que recibirás más ideas, reflexiones y consejos para mejorar tu bienestar emocional.

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En el pódcast de hoy vamos a hablar sobre el miedo al fracaso a través de 10 estrategias que te pueden ayudar a reducirlo.

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