Spoho-Student Linus hat seinen eigenen Podcast ins Leben gerufen. Für „Beyond the win“ lädt er wöchentlich spannende Gäste zu unterschiedlichsten Themen ein. Aber auch sonst hat er mit 21 Jahren schon viel erlebt, war unter anderem für 2 Monate in einem Shaolin Tempel. Recht schnell werdet ihr im Gespräch feststellen, dass Linus ein besonderer Mensch ist. Er wirkt für sein junges Alter schon sehr selbstreflektiert und überlegt. Mich hat natürlich interessiert, woher das kommt, wie er sich selbst wahrnimmt und wie gut er sich schon kennt. Wir haben uns lange über seinen - wie er sagt – unüblichen Lebensweg unterhalten. Es geht um Kreativität, Achtsamkeit und Meditation. Und: Linus hat auch schon ein eigenes Buch geschrieben. Da hat mich dann natürlich interessiert, warum er das gemacht hat, wie er da rangegangen ist, und wie er das dann veröffentlicht hat. Das war eine super spannende Auszeit mit einem tollen Menschen. Ich wünsche euch jetzt viel Spaß mit eurer Auszeit mit Linus.

Heute ist Spoho-Studentin Constance zu Gast. Constance promoviert an der Spoho – und zwar in der Weltraumforschung. Ja, ihr habt richtig gehört, in der Weltraumforschung. Und das macht sie unter anderem mit Hilfe simulierter Schwerelosigkeit in Parabelflügen. Was das ist, erklärt sie gleich zu Beginn. Ich durfte letzte Woche selbst als Proband an der Studie teilnehmen und ihr werdet schnell merken, dass wir uns beide schwer damit tun, das Gefühl der Schwerelosigkeit zu beschreiben. Wir haben über die Studien in Bordeaux gesprochen und was sie genau in ihrer Promotion untersucht. Hier kommt ganz schnell heraus, dass die Studien nicht nur für die Weltraumforschung und für Astronaut*innen interessant sind. Mich hat zudem interessiert, was sie zum Promotionsstudium motiviert hat und wie die Inhalte ihrer bisherigen Studiengänge dabei helfen. Wir sprechen über Selbstorganisation, Neugier und Bettruhe. Ein wirklich sehr inspirierendes Gespräch mit einer sehr wissbegierigen und motivierten Frau. Ich wünsche euch jetzt viel Spaß mit eurer Auszeit mit Constance.

Wer noch mehr über Parabelflüge wissen möchte:
https://www.youtube.com/watch?v=ahq_F0O9JCc

Spoho-Studentin Sophie erstellt seit zwei Monaten Social-Media-Content. Einer ihrer ersten Posts hat jetzt bereits über 8.000 Likes. Sie spricht unter anderem über Ernährung und ihr Leben als Sportstudentin. Ich wollte von ihr wissen, wie sie auf die Idee kam und wie sie ihre Gedanken umsetzt. Mich hat interessiert, warum dieser erste Post aus ihrer Sicht so erfolgreich war und was die vielen Likes mit ihr gemacht haben. Wir sprechen über die Schattenseiten von Social Media und wie sie damit umgeht. In der zweiten Hälfte sprechen wir dann noch über das Thema „Ernährung“ und ihre Tätigkeit als Volunteer bei der Europameisterschaft. Ein kurzweiliges Gespräch mit einer sehr motivierten und total offenen Frau. Ich wünsche euch jetzt viel Spaß mit eurer Auszeit mit Sophie.

Spoho-Student Fabian ist der erste Gast, der zum zweiten Mal mit mir eine Auszeit verbringt. 2020 war er bereits da und seitdem ist sehr viel bei ihm passiert. Deshalb hab ich ihn noch mal eingeladen. Damals hat er bereits erste Songs rausgebracht, möchte das jetzt aber noch professioneller aufziehen. Fabian hat eine kölsche Band gegründet – Favorit – und geht damit jetzt auf eine musikalische Reise. Die erste Karnevalssession haben die Jungs von Favorit schon hinter sich. Und wir haben über genau diese Erfahrungen gesprochen. Mich hat interessiert, wie das mit der Bandgründung ablief und wie viel Aufwand es war. Wir haben darüber gesprochen, wie man gezielt in den Karneval reinkommen kann, wie wichtig Beziehungen dafür sind und wie der erste 11.11. für die Band war. Ich habe Fabian gefragt, ob er sich vorstellen kann, woher aus seiner Sicht die bedingungslose Liebe der Kölnerinnen und Kölner für ihre Stadt Köln kommen könnte und wie wichtig diese Emotionen gerade für die kölsche Musik sind. Zum Schluss haben wir dann noch darüber geredet, wie sich der Fabian in den vergangenen 3 ½ Jahren verändert hat und wie viel Einfluss die Spoho darauf hatte.
Eine unglaublich tolle Auszeit mit einem sehr gereiften Menschen, der viel an der Spoho erlebt und auch gestaltet hat. Ich wünsche euch jetzt viel Spaß mit eurer Auszeit mit Fabian.

Spoho-Studentin Elisa tanzt und leitet die Hip Hop-AG an der Spoho. Ich habe sie mit ihrer Gruppe bei der Erstsemester-Begrüßung gesehen und war total angetan. Die Motivation der Tänzer*innen übertrug sich sehr schnell auf den gesamten Hörsaal. Das hat mich wiederum motiviert, mit Elisa eine Auszeit zu verbringen. Wir haben über genau diese Emotionen beim Tanzen gesprochen, mich hat interessiert, warum sie tanzt und was Bewegung und Musik mit ihr macht. Denn bei Elisa stelle ich sehr schnell fest, dass sie sich auch im Tonstudio sehr viel bewegt. Jede Bewegung, die sie beschreibt, geht direkt durch ihren Körper und man merkt sehr schnell, wie sehr sie für diesen Sport brennt. Ich wollte dann noch wissen, wie Elisa sich Musik fürs Tanzen aussucht und wie sie sich Bewegungen zum Tanz überlegt. Wir haben dann noch über Kreativität gesprochen, womit sie sich auch schon sehr viel beschäftigt hat. Eine total tolle halbe Stunde mit einer super sympathischen und liebevollen Frau. Ich wünsche euch jetzt viel Spaß mit eurer Auszeit mit Elisa.

Spoho-Student Rupert spielt in der dritten Liga Basketball – und zwar bei den Rheinstars Köln. Er ist dort Aufbauspieler und Kapitän. Man erkennt sicherlich sofort, welche Liebe er für den Basketball empfindet. Wir sprechen über Kreativität und Spielintelligenz, über seine Rolle und Verantwortung auf dem Platz und über das Momentum in einem Basketballspiel. Ich lerne Rupert als total offenen und durchaus risikobereiten Menschen kennen. Er erzählt mir, dass er gerne neue Sportarten ausprobiert und damit ins kalte Wasser springt. Wir reden über die mediale Berichterstattung des Basketballs und wie sich die erfolgreiche Weltmeisterschaft der Nationalmannschaft im letzten Jahr auf die Sportart ausgewirkt hat. Zum Schluss geht es noch darüber, wie er Leistungssport und Sportstudium komibiniert und was der Film „Space Jam“ und der ehemalige Spieler Steve Nash mit seiner Liebe zum Basketball zu tun haben. Ein – wie ich finde – unglaublich inspirierendes Gespräch mit einem sehr kreativen, offenen und sympathischen Menschen. Ich wünsche euch jetzt viel Spaß mit eurer Auszeit mit Rupert.

Hallo und herzlich Willkommen zur „Auszeit mit Spoho-Studierenden“, dem Podcast der Deutschen Sporthochschule Köln. An der Sporthochschule gibt es so viele spannende Geschichten von so vielen spannenden Studierenden. Mein Name ist Matthias Oschwald und in meinen Gesprächen möchte ich genau diese Geschichten erfahren. Ich will die Personen dahinter kennenlernen. Ich will wissen, was sie erlebt haben, wie sie mit gewissen Situationen umgehen, was sie motiviert und wofür sie brennen. Dabei soll ein offenes, ehrliches Gespräch entstehen, das mich, meine Gäste und vor allem auch euch inspirieren soll. Denn die Motivation anderer ist auch immer ein Antrieb für die eigene Motivation.

Heute starte ich ein Experiment. Bei der Begrüßung der neuen Erstsemester*innen habe ich gefragt, wer von den Studierenden nach der Veranstaltung direkt und spontan mit mir ins Podcaststudio kommen und mit mir eine Auszeit aufnehmen möchte. Leandro hat sich gemeldet und es war ein tolles Gespräch. Wir haben über seinen vielen Sportarten gesprochen, die er bereits ausgeübt hat, über sein Auslandsjahr in der Schule, über Glauben und Grenzerfahrung. Viel Spaß mit eurer spontanen Auszeit mit Leandro.

Spoho-Studentin Leona ist Bobfahrerin und das professionell erst seit ca. einem Jahr. Sie war eigentlich Turnerin. Im Podcast erzählt sie, wie es dazu kam, dass sie auf einmal im Bob saß und bereits jetzt schon für Deutschland startet. Sie hat mir erzählt, wie aufregend ihre erste Fahrt war, was sie in ihren Pilotenschulungen lernt und warum ihre Turnausbildung eher hinderlich für ihre ersten Bobfahrten war. Wir reden über ihre Verantwortung im Team, wie sie in Köln trainiert und über Drucksituationen, wenn es um hundertstel oder tausendstel Sekunden geht. In der Vorbereitung habe ich festgestellt, dass Leona immer wieder ins kalte Wasser springt, um Neues auszuprobieren. Ich mag Menschen, die sich immer wieder neu erfinden und vermutlich wird man das auch in diesem Gespräch merken. Denn der Schritt vom Turnen zum Bobfahren ist ganz offensichtlich ein Sprung ins kalte Wasser und ein Verlassen der Komfortzone. Ich wünsche euch jetzt viel Spaß mit einer ganz besonderen Auszeit mit Leona!