＊This episode is in English🇬🇧

＊このエピソードは英語です。

In this episode, we give you a honest vegan girls’ talk!

This is PART 1 of the conversation.

Izzy (EPISODE 52 guest) and Kaho discuss about the time in Lübeck, the body image and the relationship with fitness etc.

【Conversation contents】

・How our lives have been

・The time in Lübeck

・Izzy’s life recently

・Body image

・Fear of losing shape on holidays/travels

・Eating disorders

・Mentality when we experience negative comments and thoughts about the body

・Adjusting to changes like getting older!

・Being “myself”

・Relationships should be add on

Izzy Instagram :

https://www.instagram.com/izzysgrove?igsh=czg5Nm45aTVvbGxx

＊Get our VEGAN T-shirts! Send us a DM💌

BETTER EARTH NOW Instagram :

https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=MTdtdXQ3OTBnb25rag==

Marae (a vegan cafe in Lübeck) :

＊このエピソードは日本語です。

＊This episode is in Japanese.

このエピソードでは、美GANガールズMoe、Asuka、Kahoの3人が、フリートーク&セルフケア・セルフラブについてお話ししていきます。

【内容】

・ありがたし！BETTER EARTH NOWのリスナー急上昇中！？

・最近何してる？

・沖縄で気候変動を感じる暑さがすでにスタート

・気候変動の危機感

・『Vegan PRO』プログラムについて

・Asukaワールドツアー後の日本生活

・でっかいことしたい！！

・3人が忙しい時のセルフケア・セルフラブ

Vegan PRO プログラム：

＊夏にピッタリ☀️新デザインTシャツの購入ご希望の方は、BETTER EARTH NOWインスタグラムのDMよりお問い合わせください。日本にお住まいの方には、7月下旬発送予定です📦

＊このエピソードは日本語です。

＊This episode is in Japanese.

このエピソードでは、ヴィーガンに興味のある方やヴィーガンに最近なった方、環境問題を深刻に考えている方などに必聴！ヴィーガンのあれこれについて話していきます。

【内容】

・ヴィーガンの定義

・ヴィーガニズムの歴史

・食事や衣類について（ヴィーガンライフスタイル）

・ヴィーガン1ヶ月することでつくれる環境と動物へのインパクト

・食と環境問題

・健康へのメリット

・おすすめドキュメンタリー

＊新デザインTシャツ販売開始しました！

　ご購入に興味ある方は、BETTER EARTH NOWのインスタグラムのDMよりお問い合わせください。

BETTER EARTH NOW Instagram :

https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=MTdtdXQ3OTBnb25rag==