• BEcoME. Conosci e gestisci mente, corpo e cervello

  • By: Maura Manca
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BEcoME. Conosci e gestisci mente, corpo e cervello

By: Maura Manca
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  • Summary

  • BEcoMe è un percorso di crescita e di riflessione. Conosco gli inganni del nostro cervello e attraverso ti spiego come usare al meglio le sue potenzialità basandomi sui più recenti studi nell’ambito delle neuroscienze. Parlo di come ottimizzare il funzionamento di corpo, mente e cervello per diffondere la conoscenza e potenziare il focus mentale, l'efficacia, la logica strategica, l'intelligenza comportamentale, emotiva e linguistica e comunicativa e le capacità di problem solving nell’ambito dello sport, del business e della gestione della vita e delle sue interazioni tra le persone e con l’ambiente in cui ci muoviamo. Utile per te stesso e per il tuo team perché parlo anche di team gestione e leadership in ambito sportivo e aziendale.



    Testi e voce di Maura Manca
    Realizzazione tecnica di Alessandro Chiappini
    Prima e seconda stagione registrate presso il TommyLab di Gianluca Nicoletti
    Realizzazione grafica di Celeste Aresu
    Copyright Maura Manca
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Episodes
  • Impara a lasciar andare part. 2

    Impara a lasciar andare part. 2
    Jul 12 2024
    Lasciar andare ci dà la libertà, e la libertà è l’unica condizione per la felicità (Thich Nhat Hanh). Lasciar andare significa anche imparare a tenere a noi stessi. Spesso ci si ammala perché tratteniamo, perché non parliamo, perché abbiamo paura di lasciar andare. Abbiamo paura di lasciar andare perché spesso facciamo l’errore di pensare che andare oltre significhi perdere. È vero, perdere è non avere più, ma dobbiamo focalizzarci anche su ciò che abbiamo deciso di “perdere” perché, nella maggior parte dei casi, non si tratta di una vera perdita, anche se la nostra mente in quel momento vede solo un vuoto.
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  • Costruire una mentalità vincente

    Costruire una mentalità vincente
    Jul 6 2024
    Come si sviluppa una mentalità vincente? E soprattutto, cosa signfica avere una mentalità vincente?
    Non basta volerlo e non basta dirlo.
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    16 mins
  • Diventa una persona di successo

    Diventa una persona di successo
    Jan 29 2023
    Per essere una persona di successo bisogna essere liberi e per esserlo bisogna conoscersi e conoscere il proprio funzionamento.
    Per essere una persona di successo non si deve imitare nessuno, ma avere dei confronti costruttivi, dei punti di riferimento, un mentore, senza venir mai meno a se stessi perché ciò che ci rende unici sono proprio le differenze individuali.
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Hygiene & Healthy Living
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