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  • KAMIL HANDZEL bei der BJJ WELTMEISTERSCHAFT in ABU DHABI
    Nov 11 2022

    Kamil und Jamal waren bei uns zu Gast. Wir quatschen über den Weg den Kamil mit seiner Beeinträchtigung gegangen ist und wie es dazu gekommen ist das er jetzt in Abu Dhabi bei der Weltmeisterschaft im BJJ antritt.

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    56 mins
  • NATÜRLICH dein TESTOSTERON erhöhen?
    Oct 16 2022

    Wir haben ein Paar Wege herausgefunden, wie du dein Testosteron auf natürlichen Wege erhöhen kannst und es bei einem hohem Level halten kannst.


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    9 mins
  • So baust DU MUSKELN auf!
    Oct 2 2022

    Heute besprechen wir den Muskelaufbau und die Gewichtszunahme.

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    9 mins
  • Insekten vs. Fleisch
    Sep 25 2022

    Können Insekten zukünftig das Fleisch ersetzen? Leo schreibt seine Bachelorarbeit über das Thema und wird richtig ausgequetscht ob und wie das alles funktioniert.

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    18 mins
  • hartes SCHWERES Training oder weiches SCHWACHES Training?
    Sep 18 2022

    Wir haben uns mal angeschaut wie schwer du trainieren musst um in Kraft und Muskelmasse zuzunehmen.

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    11 mins
  • SUPPLEMENTS werden NICHT geprüft!
    Sep 11 2022

    Die Nahrungsergänzungsmittel-Branche geht ab! Aber leider hinkt es an der Überprüfung von den verschiedenen Produkten. Egal ob Whey Protein, veganes Eiweiß, Kreatin, BCAA´s oder Omega-3-Tabletten.

    Aber wie kannst du jetzt sicher gehen das die Qualität deiner Subs trotzdem passt?

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    9 mins
  • VEGAN = BESSERE LEISTUNG?
    Sep 4 2022

    Es gibt viele vegane Sportler, die ihre Ernährung als Grund ihrer Leistungen ansehen. Aber haben sich pflanzlich ernährende Athleten einen Vorteil gegenüber alles Essern?

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    14 mins
  • In 10 Minuten DEHNBARER werden?
    Aug 28 2022

    Statisches oder dynamisches Dehnen und wie du dich in 10 Minuten in deiner Beweglichkeit steigern kannst, erfährst du jetzt!

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    10 mins